1歳半～5歳 子どもと食べたい作りおきおかず―はじめてママとパパでもかんたん [単行本]

1歳半～5歳 子どもと食べたい作りおきおかず―はじめてママとパパでもかんたん の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ４０分で３日分のおかずが作れる。食べるときはチンするだけ＆盛るだけ！子どもがすくすく育つ！栄養たっぷりの作りおき幼児食レシピ集。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　メイン・サブをまとめて作ろう！４０分で３日分のおかず（野菜ときのこ入り薄切りポークソテー
  ほうれん草入りミートローフ／鮭とじゃがいもの炊飯器ピラフ　ほか）
  ２　パパッと作れる！メインおかずの作りおき（鶏むねフライドチキン
  鶏ももとれんこんの照り焼き／鶏ささみのチーズソテー　ほか）
  ３　子どもがパクパク食べる！サブおかずの作りおき（にんじんとごぼうのきんぴら
  ツナ入りにんじんしりしり／にんじん大根じゃこ煮　ほか）
  ４　忙しいときはこれだけでＯＫ　栄養たっぷり一品料理（豚肉と野菜の塩炒め
  豚肉と豆腐のチャンプルー／鶏肉と厚揚げ・きのこの炒め煮　ほか）
  ５　食事代わりにもなる　野菜のおやつ（かぼちゃプリン
  かぼちゃと米粉のカップケーキ／かぼちゃ白玉団子のみたらしあん　ほか）

• 出版社からのコメント

  忙しいママが嬉しい、作りおきできる幼児食レシピを紹介。管理栄養士が著者で栄養もばっちり！大人もおいしいアレンジつき。

• 内容紹介

  「毎日ごはんを作る時間がない」「でも、栄養のあるものを食べさせたい！」
  そんな悩みを解消するのが本書。
  忙しいママやパパを救う、子どもと食べる作りおきレシピ集です。
  １歳半～５歳児の成長に必要な栄養がたっぷりで、
  作りおきしておいしいおかずを集めました。
  スキマ時間を利用して作っておけば、食べるときはチンするだけ＆盛るだけ。
  子どもの「お腹すいたー」にも、手作りのおかずですぐに応えられます。
  メニューは、子どもが野菜をよく食べる人気料理を厳選。
  大人が食べてもおいしい、ちょい足しアレンジも紹介しています。
  役立ちコラムも満載です。
  ●発達に合わせたスプーン、箸の持ち方●食べてくれないときの対処法
  ●かまって攻撃への対策●栄養バランスのいい手抜きレパートリー
  
  時間と心に余裕が生まれ、
  子どもとのごはんの時間が楽しくなる１冊です。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  中村 美穂(ナカムラ ミホ)
  管理栄養士、フードコーディネーター。２児の母。保育園栄養士として乳幼児の給食作りや食育活動、食事相談などを手がけ、２００９年に独立。料理教室『おいしい楽しい食時間』を主宰するほか、栄養講習会への登壇、雑誌・広告などのレシピ提供やスタイリングなど幅広く活動

1歳半～5歳 子どもと食べたい作りおきおかず―はじめてママとパパでもかんたん の商品スペック