物忘れ・認知症を撃退！ 脳がよみがえる きくち体操 [単行本]

物忘れ・認知症を撃退！ 脳がよみがえる きくち体操 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  驚きの若さが話題！著者自ら実践する“いのちの体操”のキモがわかる決定版！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  「きくち体操」で脳がよみがえる理由
  脳も体も元気になった７人の体験談　やってよかった「きくち体操」
  脳がよみがえる「きくち体操」を始めましょう
  思い通りに動けば頭がスッキリ！手の指から脳がよみがえる
  最高の脳活　足首回しは全身に効く　足首回しで脳がよみがえる
  「むき出しの脳」を刺激しよう　皮膚をさわって脳がよみがえる
  脳に近いから五感も冴える！頭・顔から脳がよみがえる
  姿勢を正せば脳が目覚める　背骨から脳がよみがえる
  深い呼吸で酸素をたっぷり届ける　呼吸で脳がよみがえる
  特別対談　脳内科医／「脳の学校」代表　加藤俊徳×「きくち体操」創始者　菊池和子「体操で脳はよみがえる？」

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  菊池 和子(キクチ カズコ)
  １９３４年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始。川崎本部のほか、東京、神奈川などの教室、カルチャースクールなどで指導を行う。体と心、脳とのつながりに着目した“いのちの体操”は、性別・年齢を問わず多くの支持を得ている。日本ペンクラブ会員

物忘れ・認知症を撃退！ 脳がよみがえる きくち体操 の商品スペック