じつは最強!武術家のための24式太極拳―全流派の"奥義"がシンプルにまとまった [単行本]

じつは最強!武術家のための24式太極拳―全流派の"奥義"がシンプルにまとまった の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  コレだけで太極拳のすべてがわかり、身につく！他の制定拳（４８式、８８式…）や伝統拳（楊式、陳式…）のような数多くの動作は要らない。２４式太極拳（簡化太極拳）には、大切な身法の哲理がコンパクトにすべて網羅されていた。

• 目次

  第１章　陰陽の腕
  第２章　天の中心軸が基準
  第３章　独楽の威力
  第４章　「野馬分鬃」の威力
  第５章　左顧右盼
  第６章　火と水の理解
  第７章　虚歩の秘義
  第８章　順弓歩と拗弓歩
  第９章　「木」の理解
  第10章　五行の動作
  第11章　丹田力
  第12章　「ダウン・アップ」と「五行の鶴」
  第13章　「太極図」のヒミツ
  特別編　アップダウンの前進歩

• 出版社からのコメント

  24式は初心者が学ぶ套路だが、実は大切な身法の哲理がコンパクトに全て網羅されていた。武術的用法も例示して分かりやすく詳解！

• 内容紹介

  24式太極拳は、
  初心者だけの套路（型）ではない。
  
  「陰陽の腕」「天の中心軸」「ワンパターンの動作」「８の字の動き」…　すべての秘義は24式にあり！　他の制定拳（48式、88式…）や伝統拳（楊式、陳式…）のような数多くの動作は要らない。24式太極拳（簡化太極拳）には、大切な身法の哲理がコンパクトにすべて網羅されていた。対人での武術的用法も例示！コレだけで太極拳のすべてがわかり、身につく！
  
  CONTENTS
  第１章　陰陽の腕
  第２章　天の中心軸が基準
  第３章　独楽の威力
  第４章　「野馬分鬃」の威力
  第５章　左顧右盼
  第６章　火と水の理解
  第７章　虚歩の秘義
  第８章　順弓歩と拗弓歩
  第９章　「木」の理解
  第10章　五行の動作
  第11章　丹田力
  第12章　「ダウン・アップ」と「五行の鶴」
  第13章　「太極図」のヒミツ
  特別編　アップダウンの前進歩

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  真北 斐図(マキタ アヤト)
  １９５１年、愛媛県生まれ。１９７９年に太極拳を学び始め、１９８８～１９９５年に上海の偸棟梁老師より陳式太極拳８３新架式を学ぶ。２００３年から毎年、「六本木ヒルズ朝の太極拳」で講師を務め、好評を博す。現在、コズミックダンス研究所代表

• 著者について

  真北斐図 (マキタアヤト)
  著者◎真北 斐図　Ayato Makita
  1951年、愛媛県生まれ。1979年に太極拳を学び始め、1988～1995年に上海の偸棟梁老師より陳式太極拳83新架式を学ぶ。2003年から毎年、「六本木ヒルズ朝の太極拳」で講師を務め、好評を博す。2007年、CSテレビ（248）「いきいきレッスン　簡化24式太極拳」に出演。著書に『ひとりでできる太極拳健康法』（2005年）、『ひとりでできる活静体操健康法』（2006年）、『健康第一 朝の太極拳 DVDでレッスン』（2008年）、『誰にも聞けない太極拳の「なぜ？」』（2011年）、『HOW TO 太極拳のすべて』（2015年）、『太極拳のヒミツ』（2017年）など。現在、コズミックダンス研究所代表。
  「真北斐図の太極拳HAO!」http://otm.xrea.jp/
  「真北斐図のEASY Tai Chi」https://www.easy-taichi.com/

じつは最強!武術家のための24式太極拳―全流派の"奥義"がシンプルにまとまった の商品スペック