「敏感すぎていつも不安」なのは「HSP(敏感気質)」かもしれません [単行本]

「敏感すぎていつも不安」なのは「HSP(敏感気質)」かもしれません の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　あなたの不安の正体（ＨＳＰセルフチェックリスト；「とても敏感な人」＝ＨＳＰは世界中にいます　ほか）
  第２章　これで安心！身のまわりの不安の解消法（几帳面な夫に対し、罪悪感とコンプレックスがあります；話し上手の夫に、いつも言いくるめられてしまいます　ほか）
  第３章　不安にサヨナラする「自分軸」のつくりかた（「不安そのもの」を減らしていくために、できること；ＨＳＰは心の境界線が薄い！？　ほか）
  第４章　どんな自分も受け入れると人は幸せになれる（今の状況を招いているのは「自分自身」；本音を出すことは、暗闇を抜け出すこと　ほか）

• 内容紹介

  ＨＳＰ（敏感気質）によって身のまわりのことや、特に「人間関係」「おつき合い」がうまくいかず悩んでいる女性に向けた、心と体の労わり方、気持ちの持ち方、切り替え方の処方箋を、具体的なケース例とかわいいイラストでわかりやすく解説。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  長沼 睦雄(ナガヌマ ムツオ)
  十勝むつみのクリニック院長。精神科医。ＨＳＣ・ＨＳＰの臨床医。１９５６年山梨県甲府市生まれ。北海道大学医学部卒業。脳外科研修を経て神経内科を専攻し、日本神経学会認定医の資格を取得。北海道大学大学院にて神経生化学の基礎研究を修了後、障害児医療分野に転向。北海道立療育センターにて１４年間、小児精神科医として勤務。２００８年より北海道立緑ヶ丘病院精神科に勤務し、小児と成人の診療をおこなう。２０１６年にクリニックを開業し、ＨＳＣ・ＨＳＰ、発達障害、発達性トラウマ、愛着障害などの診断治療に専念し、脳と心と魂と体と食の統合医療を目指している

• 著者について

  長沼 睦雄 (ナガヌマ ムツオ)
  十勝むつみのクリニック院長

「敏感すぎていつも不安」なのは「HSP(敏感気質)」かもしれません の商品スペック