メディカルハーブハンドブック [事典辞典]

メディカルハーブハンドブック [事典辞典] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ハーブを上手に扱うには、「ハーブと仲良くなる＝味、性質、姿形、育成環境、薬効、注意事項、等じっくりと理解する」ところから始まる。伝統と発見が織り交ざり、飛躍的に進む、メディカルハーブの世界。

• 目次

  ご挨拶 ３
  はじめに ４
  
  パート１　メディカルハーブとは 13
  メディカルハーブとは 14
  メディカルハーブの歴史 14
  民間薬から治療薬まで 15
  伝統と科学が織り成す未来……これからのハーブ治療 16
  メディカルハーバリストという仕事 17
  私がハーバリストになるまで 19
  ハーバリストを目指すきっかけ 19
  運命的出会いから、私の使命へ 20
  取り扱い注意が必要なハーブ 22
  
  パート２　ハーブを知る・使う 25
  ハーブの効果 26
  薬草としての効果 26
  エネルギー面での働き 27
  ハーブ選びのポイント 28
  良質なものを選ぶ方法 29
  保管・保存の仕方 30
  禁忌事項 31
  精油利用について 32
  精油／エッセンシャルオイル 33
  効率重視した精油の利用法 33
  国ごとに異なるルール 35
  飲用摂取は容易に考えないこと 35
  ホリスティックな視点を持ちハーブを利用する 36
  薬効成分だけにとらわれない 37
  ハーブの使用法 38
  内服としての使用 38
  外用としての使用 43
  
  パート３　心を癒す特選ハーブ 49
  アグリモニー 50
  アシュワガンダ 52
  ウッドベトニー 54
  オート 56
  カモミールジャーマン 58
  カリフォルニアポピー 60
  スカルキャップ 62
  セントジョーンズワート 64
  バーベイン 66
  パッションフラワー 68
  パルサティラ 70
  バレリアン 72
  ボジリ 74
  マザーワート 76
  リンデン 78
  レモンバーム 80
  ローズ 82
  ローズマリー 84
  
  アイブライト 86
  アニシード 87
  アンジェリカ 88
  イエロードック 89
  ウィッチヘーゼル 90
  ウルフベリー 91
  エキナセア 92
  オレゴングレープルート 93
  オレンジピール 94
  オレンジフラワー 95
  カウチグラス 96
  カルダモン 97
  キャットニップ 98
  キャラウェイ 99
  ギンコー 100
  クランプバーク 101
  クリーバーズ 102
  クリサンセマム 103
  クローブ 104
  コーンシルク 105
  ゴツコーラ 106
  コルツフット 107
  シサンドラ 108
  シナモン 109
  シベリアンジンセン 110
  ジャスミン 111
  シャタバリ 112
  ジンジャー 113
  スペアミント 114
  スリッパリーエルム 115
  セージ 116
  ゼラニウム 117
  タイム 118
  ダミアナ 119
  ダンデライオン 120
  チェストベリー 121
  チックウィード 122
  トウキ 123
  ナツメグ 124
  ネトル 125
  ハーツイーズ 126
  バードック 127
  ハイビスカス 128
  ヒソップ 129
  ビルベリー 130
  フィーバーフュー 131
  フェンネル 132
  ブクー（ブチュ） 133
  ブラックコーホッシュ 134
  プランテーン 135
  ペパーミント 136
  ホーステール 137
  ホーソーン 138
  ホップ 139
  マーシュマロウ 140
  マリーゴールド 141
  マレイン 142
  メドゥスイート 143
  ヤロー 144
  ラズベリーリーフ 145
  ラベンダー 146
  リコリス 147
  リンシード（フラックスシード） 148
  レッドクローバー 149
  レディースマントル 150
  レモングラス 151
  レモンバーベナ 152
  レモンピール＆レモン 153
  ローズヒップ 154
  ワームウッド 155
  ワイルドレタス 156
  
  パート３　症状別ハーブレシピ 161
  全身的 163
  だるい・疲れやすい（全身的倦怠感／易疲労感） 163
  ふらふら・クラクラする（めまい感） 166
  熱っぽい・ほてる（熱感） 168
  睡眠障害 170
  性欲障害 172
  神経筋骨格 174
  頭痛（偏頭痛）・頭が重い 174
  肩こり・背中や腰の痛み 177
  心・循環器系 179
  のぼせ・冷感（冷え） 179
  動悸・胸の痛み 181
  呼吸器系 183
  息が切れる・息苦しい・喉が詰まる・喉の異物感 183
  咳 186
  消化器系 188
  食欲不振・気持ちが悪い・吐き気がする 188
  胃もたれ・胸やけ 191
  腹痛・お腹が張る 193
  便秘 196
  下痢 198
  泌尿器系 200
  頻尿・排尿困難 200
  皮膚系 202
  かゆみ・乾燥・その他の皮膚症状 202
  生殖器系 207
  ED（勃起障害・勃起不全）・性欲減退 207
  PMS（月経前症候群） 209
  月経不順 211
  生理痛・月経困難 213
  その他の肉体症状 215
  眼精疲労 215
  耳鳴り 217
  精神症状 219
  不安・緊張 219
  焦燥感 222
  落ち込み・無力感 225
  意欲低下 228
  集中困難・記憶力低下 231
  
  パート５　心を癒す特選ハーブ 233
  アーテチョーク 234
  アストラガルス 236
  アルビジア 238
  アンドログラフィス 240
  エルダーベリー 242
  エルダーフラワー 244
  エレキャンペイン 246
  グラウンドアイビー 248
  ゴールデンシール 250
  ゴールデンロッド 252
  サルサパリラ 254
  ジジフス 256
  ジャマイカドックウッド（ジャマイカン） 258
  セロリ種 260
  ソウパルメット 262
  ターメリック 264
  デビルズクロウ 266
  バイスカルキャップ 268
  バコバ 270
  フェヌグリーク 272
  プリッシュリーアッシュバーク 274
  ペオニー（ホワイトペオニー） 276
  ポークルート 278
  ホースチェストナット（ナッツ） 280
  ミルクシッスル（ミルクシスル） 282
  リブワート 284
  レーマニア 286
  ロディオラ 288
  ワイルドヤム 290
  
  症状別レシピインデックス 300
  掲載ハーブリスト 304
  参考文献 307
  おわりに 309
  著者紹介 311
  
  
  
  
  コラム
  英国のハーブサプライヤー 48
  身近なハーブに目を向けよう！ 157
  ハーブでスキンケア 158
  英国のハーブサプライヤー（ハーブ農家）・ 159
  散歩道のハーブ散策 292
  特徴表示説 296
  
  注意事項

• 出版社からのコメント

  『英国流メディカルハーブ』を加筆・修正を加えて再編集したもので、118種類のハーブの性質、使用法などをわかりやすく解説。

• 内容紹介

  本書は『英国流メディカルハーブ』および電子書籍版『続　英国流メディカルハーブ』（ともに説話社）を加筆・修正を加えて再編集したものです。
  本書で紹介する「メディカルハーブ」とは薬効のある植物、すなわち薬草のことをいいます。私たち日本人にとってもなじみのある、シソやドクダミ、ビワの葉やシャクヤク、漢方で用いられている植物もすべてが薬草であり、ハーブなのです。
  本書はメディカルハーブの本場である英国で学び、活躍をされている著者による、伝統的なハーブの使い方と最新の使い方の両面を合わせてまとめあげたものです。
  前半はハーブの使用法を紹介。内服と外用での使い方、浸剤や煎剤、チンキやカプセル、クリームなどの作り方を基本のレシピとして取り上げています。
  　本書のメインである掲載ハーブは、ローズマリーやスペアミント、サルサパリラ、エルダーベリー、ウッドベトニー、ジジフス、など118種類。掲載ハーブ数の多さも本書の特徴といえます。
  ハーブ紹介においては、薬草としての効果やそのハーブが持つエネルギーをわかりやすく解説。また、使用部分や味と性質、薬理作用、主な含有成分、使用法、注意事項もコンパクトにまとめてあるので、データブックとしても活用できます。
  さらに後半では症状別ハーブレシピもまとめてあるので、自分の調子や具合に合わせての利用法もわかります。
  　著者は長年の研究と実践から次のように語ります。
  「ハーブ（薬草）の取り扱いの規定やハーブ療法で使われるハーブの種類などは、国によって大きな違いがあるのです。だからこそ、ハーブを利用する皆様もそういった背景を十分に理解した上で、安全面に十分注意をしながら役立ててもらいたいと思います。
  ハーブは、私たちの健康に恩恵を与えてくれる薬効成分が含まれる「薬草植物」ですが、「成分のみにとらわれたり」「症状のみのケアばかり」をするかたちだけではなく、“植物全体を見つめ、理解する”、“症状や病気の名前だけではなく、その人の全体の状態／過去／現在／体質／環境などを含む全体を見つけ、理解する”、いわゆる、「ホリスティック」の視点を持っての選択と利用を、ぜひ皆様にも心がけて欲しいと思います」（本書「はじめに」より）
  本書はメディカルハーブに携わる多くの人にとって、これ一冊ですべてがわかる、まさに必携の１冊（＝ハンドブック）だといえます。
  
  図書館選書
  『英国流メディカルハーブ』を加筆・修正を加えて再編集したもので、ローズマリーやスペアミント、サルサパリラ、エルダーベリー、ウッドベトニー、ジジフス、など118種類のハーブの性質、使用法などをわかりやすく解説。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  リエコ・大島・バークレー(リエコオオシマバークレー)
  英国・ロンドン近郊のサリー州に在住。メディカルハーバリスト／アロマセラピスト／リフレクソロジスト。英国メディカルハーバリスト協会（Ｎ．Ｉ．Ｍ．Ｈ）会員。国際プロフェッショナル・アロマセラピスト連盟（ＩＦＰＡ）連盟会員。英国リフレクソロジスト（ＡｏＲ）協会会員。ロンドン市内でハーブ治療からマッサージ、アロマセラピー、リフレクソロジーを行うほかロンドンおよび日本各地でメディカルハーブ／補完医療の講演活動も精力的に行っている

• 著者について

  リエコ・大島・バークレー (リエコ オオシマ バークレー)
  イギリス・ロンドン近郊のサリー州に在住。
  メディカルハーバリスト／アロマセラピスト／リフレクソロジスト。
  
  英国メディカルハーバリスト協会（N.I.M.H）会員。
  国際プロフェッショナル・アロマセラピスト連盟（IFPA）連盟会員。英国リフレクソロジスト（AoR）協会会員。
  ロンドン市内でハーブ治療からマッサージ、アロマセラピー、リフレクソロジーを行うほかロンド
  ンおよび日本各地でメディカルハーブ／補完医療の講演活動も精力的に行っている。
  イギリスと日本の架け橋となるメディカルハーバリストとして今後の活躍が期待されている。
  HP : https://herbalhealing-uk.co.uk

メディカルハーブハンドブック [事典辞典] の商品スペック