気持ちが晴れればうまくいく―「こころ」を健康にする本〈2〉 [単行本]

気持ちが晴れればうまくいく―「こころ」を健康にする本〈2〉 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  こころの居場所はありますか？「うまくいかなかったらどうしよう」「気持ちを伝えるのが苦手」「何をしても楽しいと思えない」こころの力を生かすために小さなヒントをお届けします。日本経済新聞の人気コラム「こころの健康学」を書籍化。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　うまくいかなかったらどうしよう
  第２章　気持ちを上手に伝えるには？
  第３章　何をしても楽しいと感じられない
  第４章　感情が抑えられないとき
  第５章　子どもと向き合うときに大事なこと
  第６章　こころの力を生かそう

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  大野 裕(オオノ ユタカ)
  精神科医。１９５０年生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。コーネル大学医学部、ペンシルバニア大学医学部留学などを経て、慶應義塾大学教授、国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センター長を歴任。２０１５年４月より同認知行動療法センター顧問。日本認知療法・認知行動療法学会理事長。日本ストレス学会理事長。日本ポジティブサイコロジー医学会理事長。認知行動療法研修開発センター理事長。ストレスマネジメントネットワーク代表

気持ちが晴れればうまくいく―「こころ」を健康にする本〈2〉 の商品スペック