勝てるメンタル―青学駅伝選手たちが実践! [単行本]

勝てるメンタル―青学駅伝選手たちが実践! [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  青学の駅伝選手やトップアスリートも実践する最強のメソッド！！本番に強くなるメンタル術の極意。

• 目次

  【第1章】 対談　原 晋×根来秀行『勝てるメンタルの正体とは』
  SECTION1　勝てるメンタルを作るには、科学的根拠が必要である。
  SECTION2　勝つための実践・マインドフルネス
  
  【第2章】 原 晋　アスリートに必要なメンタル
  ・失敗した選手に、勝メンタルを取り戻させるためには
  ・明るく、前向きな人材を育てる
  ・箱根駅伝の勝ち方
  
  【第3章】 根来秀行　科学的にメンタルを強化する
  ・勝てるメンタルは、「精神力」の強さだけでなく
  　「体を制御する力」との連携プレーから生まれる
  ・勝負の一瞬を決めるのは、気持ちの持ちようではなく
  　「自律神経」をあやつる知識
  ・「呼吸」を味方につければ
  　自律神経をラクにコントロールできる
  ・睡眠はおろそかにしていると、
  　「勝てるメンタル」は絶対に手に入らない
  ・心身を「勝負モード」に切り替えるピーキングは、
  　せめて２週間前からはじめよう

• 出版社からのコメント

  箱根駅伝2020で王座奪還！ 青学の選手が実践するメンタル術を徹底解析

• 内容紹介

  青学の名将、原監督が箱根駅伝5連覇を逃した
  2019年のあの悔しさを振り返りつつ、王座奪還に向けた
  独自のマネージメント論について解説。
  国内外のトップアスリートのアドバイザーも務める
  ハーバード大学の根来教授による科学的なメソッド
  と共に「勝てるメンタル」をテーマに
  青学のメンタル強化の取組み、駅伝に必要なメンタル、
  本番に強くなるトレーニング術の極意を公開します。
  箱根駅伝2019で青学の選手たちがみせた
  復路スタート時点で5分30秒差という局面から、
  驚異の追い上げで復路大会新記録を叩き出す
  というドラマチックな展開。
  そして、翌年の箱根駅伝2020では「やっぱり大作戦」
  と銘打ち、大会新記録のタイムで王座奪還！
  原監督率いる青学の強さの秘密はメンタルにあった。
  
  ＜目次＞
  【第1章】 対談　原 晋×根来秀行『勝てるメンタルの正体とは』
  SECTION1　勝てるメンタルを作るには、科学的根拠が必要である。
  SECTION2　勝つための実践・マインドフルネス
  【第2章】 原 晋　アスリートに必要なメンタル
  ・失敗した選手に、勝メンタルを取り戻させるためには
  ・明るく、前向きな人材を育てる
  ・箱根駅伝の勝ち方
  【第3章】 根来秀行　科学的にメンタルを強化する
  ・勝てるメンタルは、「精神力」の強さだけでなく
  　「体を制御する力」との連携プレーから生まれる
  ・勝負の一瞬を決めるのは、気持ちの持ちようではなく
  　「自律神経」をあやつる知識
  ・「呼吸」を味方につければ
  　自律神経をラクにコントロールできる
  ・睡眠はおろそかにしていると、
  　「勝てるメンタル」は絶対に手に入らない
  など
  
  図書館選書
  青学の名将、原監督が箱根駅伝2019のあの出来事を振り返りつつ、「勝てるメンタル」をテーマに王座奪還に向けたマネージメント論、そしてハーバード大の根来教授による科学的なメソッドをまとめた一冊。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  原 晋(ハラ ススム)
  青山学院大学陸上競技部監督。同大学地球社会共生学部教授。１９６７年、広島県生まれ。世羅高校では全国高校駅伝準優勝。中京大では日本インカレ５０００ｍで３位入賞。８９年に中国電力陸上競技部１期生で入部、故障に悩み５年目で競技生活を終え、同社でサラリーマンとして再スタート。その後、営業マンとして新商品を全社で最も売り上げ、２００４年に現職に。０９年に同校を３３年ぶり箱根駅伝出場、１５年に箱根駅伝初優勝に導いた。１６年の箱根駅伝では連覇と３９年振りの完全優勝を達成。１７年に箱根駅伝３年連続総合優勝、大学駅伝３冠。１８年には大会新記録で箱根駅伝４連覇。そして、１９年の箱根駅伝では往路６位という逆境の中、劇的な猛追で復路優勝を果たす
  
  根来 秀行(ネゴロ ヒデユキ)
  医師、医学博士。１９６７年、東京都生まれ。東京大学大学院医学系研究科内科学専攻博士課程修了。ハーバード大学医学部客員教授、ソルボンヌ大学医学部客員教授、フランス国立保健医学研究機構客員教授、奈良県立医科大学医学部客員教授、杏林大学医学部客員教授、事業構想大学院大学理事・教授。日本抗加齢医学会評議員、米国抗加齢医学会日本学術顧問、臨床ゲノム医療学会理事、日本内科学会総合内科専門医。専門は内科学、腎臓病学、抗加齢医学、睡眠医学など多岐にわたり、最先端の臨床、研究、医学教育で国際的に活躍中

• 著者について

  原　晋 (ハラ　ススム)
  はら　すすむ　青山学院大学陸上競技部監督。1967年、広島生まれ。世羅高校では全国高校駅伝準優勝。中京大では日本インカレ5000ｍで3位入賞。89年に中国電力陸上競技部1期生で入部、5年で選手生活を終え、サラリーマンに。新商品を全社で最も売り上げ、「伝説の営業マン」と呼ばれる。2004年に現職に。09年に33年ぶり箱根駅伝出場、15年に同校を箱根駅伝初優勝に導いた。16年の箱根駅伝では連覇と39年ぷりの完全優勝を達成。そして、17年には箱根駅伝3年連続総合優勝、大学駅伝3冠という快挙も同時に成し遂げる。
  
  根来　秀行 (ネゴロ　ヒデユキ)
  ねごろ　ひでゆき　東京都生まれ。医師、医学博士。東京大学大学院医学系研究科内科学専攻博士課程修了。ハーバード大学医学部客員教授、ソルボンヌ大学医学部客員教授、フランス国立保健医学研究機構客員教授、杏林大学医学部客員教授、事業構想大学院大学理事・教授。専門は内科学、腎臓病学、抗加齢医学、睡眠医学など多岐にわたり、最先端の臨床、研究、医学教育で国際的に活躍中。『ハーバード＆ソルボンヌ大学 根来教授の超呼吸法』（KADOKAWA）、『ホルモンを活かせば、一生老化しない』（ＰＨＰ研究所）など著書多数。

勝てるメンタル―青学駅伝選手たちが実践! [単行本] の商品スペック