ポチャッコの『道は開ける』―不安から自由になる行動法(朝日文庫) [文庫]

ポチャッコの『道は開ける』―不安から自由になる行動法(朝日文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  誰もが抱える「悩み」におしつぶされないため、心を軽くする習慣と方法を学んで、大切な今を、のびのびと過ごそう。デール・カーネギーが『道は開ける』で提案する、「不安」から解放され、目の前のことに力を注げる具体的なマインドと行動法。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  明日も笑顔でいるために今日を楽しく生きること。
  ひとつずつこなしていけば、必ずゴールへたどりつく。
  不安って、過去と未来を行ったり来たりすること。
  「いつか」ではなく、今、何をするか。
  不安を安心に変える魔法の３ステップ。
  逃げなくていい。ごまかさなくていい。大丈夫だから。
  あなたが心配しているほど悪いことは起こらない。
  不安の源は恐怖心。動き出せば消えてしまう。
  笑顔が先。笑えば心は元気になる。
  心の疲れを癒やしたいなら緑の中に出かけよう。〔ほか〕

• 内容紹介

  【文学/日本文学評論随筆その他】過去を悔やんだり、失敗を恐れたり、将来を悲嘆する。「不安」で頭がいっぱいだと、人は疲れて動けなくなってしまいます。世界的ベストセラー「道は開ける」をひもとき、誰もが抱える「悩み」を軽くするマインドと行動法をポチャッコと一緒に学びましょう！　好評「Ichigo Keywords」シリーズ第９弾。

ポチャッコの『道は開ける』―不安から自由になる行動法(朝日文庫) の商品スペック