百歳を生きる処方箋―一読、十笑、百吸、千字、万歩 [単行本]

百歳を生きる処方箋―一読、十笑、百吸、千字、万歩 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  人生百年時代！今日から無理なくできる５つの生活習慣。８３歳・現役医師書き下ろし３２篇。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　のほほんと老人などしていられない（百歳まで生きよう！―人生の再チャレンジも、夢物語ではない；ありがたくもあり、ありがたくもなし―年寄り扱いされたとき　ほか）
  第２章　身辺整理の極意（身辺整理の極意―勝機をつかむべく大ゴマを捨てる；昨日の友は今日の敵―年齢を重ねて得た「察知能力」で、敵を回避せよ　ほか）
  第３章　生活を少しだけ改善させるヒント（過保護という名の暴力―高齢者は弱者ではない；身づくろい―ときどき、子供や孫にチェックしてもらおう　ほか）
  第４章　まだ捨てたものじゃない（待つうちが花―人生のスパイスを探し求めよう；羨ましい人―「あんなふうになりたい」をエネルギーに　ほか）

• 出版社からのコメント

  人生百歳時代！老いの長い道をいかに歩み、どのような準備をすればいいのか？83歳、屈指の現役名医ならではの視点が冴える書下し！

• 図書館選書

  人生百歳時代！　老いへの長い道をいかに歩み、どのような準備をすればいいのか？　83歳、屈指の現役名医ならではの視点が冴え渡る書下し。「ボケ防止の３Ｋ」「老いの身支度」等、32篇。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  石川 恭三(イシカワ キョウゾウ)
  １９３６年、東京生まれ。慶應義塾大学医学部大学院修了。ジョージタウン大学留学を経て、杏林大学医学部内科学主任教授。現在は名誉教授。臨床循環器病学の権威で、専門の心臓病に限らず幅広く活躍。執筆活動も盛んで、著書多数

• 著者について

  石川 恭三 (イシカワ　キョウゾウ)
  1936年東京生れ。慶應義塾大学医学部大学院修了後、ジョージタウン大学留学。杏林大学名誉教授。日本屈指の名医。著書に『医者いらずの老い方』『一読、十笑、百吸、千字、万歩』『いい老い加減』等多数。

百歳を生きる処方箋―一読、十笑、百吸、千字、万歩 の商品スペック