ストロング本能―人生を後悔しない「自分だけのものさし」 [単行本]

ストロング本能―人生を後悔しない「自分だけのものさし」 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  一発勝負の世界で結果を出し続けてきた格闘家による本能を呼び覚まし「行動と成果を最大化させる」超実践的メソッド。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　本能はすべてを「シンプル」にする
  第１章　「究極のメンタル」で思い通りに生きる
  第２章　人生を後悔しない「自分だけのものさし」
  第３章　心身を整えて「行動」と「成果」を最大化させる
  第４章　心から納得できる「選択」と「決断」のルール
  第５章　人間関係のストレスをゼロにする
  終章　生き方を鍛える

• 出版社からのコメント

  「不安に強くなるメンタル」と「疲れない身体」が同時に手に入る！

• 内容紹介

  人間関係、健康、仕事、お金、自己実現、目標達成など、すべてが思い通りに！
  
  日本を代表する孤高の格闘家・青木真也が、本能を呼び覚まし「行動」と「成果」を最大化させる超実践的メソッドを初公開！
  
  ◎「ストレス分析」による「動機付け」が最高の行動を生む
  ◎不安に強い人は「世界は不平等」と観念している
  ◎身体側からのアプローチでメンタルに変化を起こす
  ◎恐怖の分析が「冷静な挑戦」を可能にする理由
  ◎「感情の整理」で欲や嫉妬をコントロールする
  ◎本能を呼び覚まし「自分だけの正解」にたどりつく方法
  ◎オンラインサロンという地獄に惑わされるな
  ◎余計なことを言ってくるやつは「うるせぇバカ」でいい　ほか
  
  ★こんな方にもオススメ★
  「人間関係で疲れてしまう」
  「フリーランスとして誰にも縛られず生きていきたい」
  「不安やストレスに負けないメンタルがほしい」
  「難しく考えすぎてしまうクセを直したい」
  
  本書の目次
  序 章　本能はすべてを「シンプル」にする
  第1章　「究極のメンタル」で思い通りに生きる
  第2章　人生を後悔しない「自分だけのものさし」
  第3章　心身を整えて「行動」と「成果」を最大化させる
  第4章　心から納得できる「選択」と「決断」のルール
  第5章　人間関係のストレスをゼロにする
  終 章　生き方を鍛える
  
  図書館選書
  日本を代表する孤高の格闘家・青木真也が、本能を呼び覚まし「自分だけの正解」にたどりつく超実践的メソッドを初公開！　人間関係　健康　仕事　お金　自己実現　目標達成など、すべてが思い通りに！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  青木 真也(アオキ シンヤ)
  １９８３年５月９日生まれ。静岡県出身。小学生の頃から柔道を始め、２００２年に全日本ジュニア強化選手に選抜される。早稲田大学在学中に柔道から総合格闘技に転身。「修斗」ミドル級世界王座を獲得。大学卒業後に安定を求め静岡県警に就職するも、本能に従い２ヵ月で退職を決め、再び総合格闘家の道へ。そして「ＤＲＥＡＭ」「ＯＮＥ　ＦＣ」で世界ライト級チャンピオンに輝く

• 著者について

  青木　真也 (アオキ　シンヤ)
  1983年5月9日生まれ。静岡県出身。小学生の頃から柔道を始め、2002年に全日本ジュニア強化選手に選抜される。早稲田大学在学中に、柔道から総合格闘技に転身。「修斗」ミドル級世界王座を獲得。大学卒業後、静岡県警に就職するも2カ月で退職して再び総合格闘家の道へ。そして「DREAM」「ONE FC」で世界ライト級チャンピオンに輝く。著書に『空気を読んではいけない』（幻冬舎）がある。

ストロング本能―人生を後悔しない「自分だけのものさし」 の商品スペック