腸が変われば、人生変わる 美腸の教科書 [単行本]

腸が変われば、人生変わる 美腸の教科書 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  おなかも心もスッキリ！日本美腸協会公式ＢＩＢＬＥ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　この順番が実は重要！美腸になる、５つのＳｔｅｐ
  ２　知れば知るほど美腸に近づく！そもそも「腸」ってどうなってるの？
  ３　今すぐ始めよう！きれいな腸をつくる毎日の習慣
  ４　１日５分で人生が変わる！腸ストレッチと腸もみで理想の自分になる
  ５　便秘・下痢にサヨナラしたい！腸トラブルの予防法、教えます
  ６　美腸プランナーへの道！おさらい問題にトライ

• 内容紹介

  腸が美しくなれば全身がきれいになり、健康になるのはもちろん、心も変わり、人生すら変えるパワーがあります。食事・生活習慣・運動・マッサージなど、美腸ケアのすべてがイラスト・マンガ・写真たっぷりで楽しくわかる、日本美腸協会認定・公式ガイドブック。美腸プランナー、美腸アドバイザー、美腸エステ認定セラピストを目指す人必携の一冊です。【Ｐａｒｔ１】この順番が実は重要！美腸になる、５つのＳｔｅｐ　【Ｐａｒｔ２】知れば知るほど美腸に近づく！そもそも「腸」ってどうなってるの？　【Ｐａｒｔ３】いますぐ始めよう！きれいな腸をつくる毎日の習慣　【Ｐａｒｔ４】１日５分で人生が変わる！美腸エクササイズで理想の自分になる　【Ｐａｒｔ５】便秘・下痢にサヨナラしたい！腸トラブルの予防法、教えます　【Ｐａｒｔ６】美腸プランナーへの道！おさらい問題にトライ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  小野 咲(オノ サキ)
  一般社団法人日本美腸協会代表理事。美腸ナース。国立成育医療研究センターで看護師として働く中で子どもの看護を通じて腸の大切さを痛感。幼いころからの自身の極度の便秘もあり、便秘外来にて「腸」の研究に没頭する。薬を使わずにおなかの悩みを改善する腸のマッサージを開発。その後、美腸エステ「ＧＥＮＩＥ」を立ち上げ、日本美腸協会を設立。美腸エステで施術をした人数は１万人を超え、現在は腸の知識やセルフケアを伝えるセミナーを全国で開講中
  
  小林 暁子(コバヤシ アキコ)
  小林メディカルクリニック東京院長・医学博士。順天堂大学医学部卒業後、順天堂大学総合診療科を経て、２００５年にクリニックを開業。内科、皮膚科のほか、便秘外来や女性専門外来を併設し、全身の不調に対応する。なかでも便秘外来では１５万人以上の便秘患者の治療に携わり、高い実績を上げている。また、さまざまな業界とコラボし、美腸メニューを提供。テレビ出演、講演でも活躍中

腸が変われば、人生変わる 美腸の教科書 [単行本] の商品スペック