大人の感情コントロール [ムックその他]

大人の感情コントロール [ムックその他] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「短気は損気」と肝に銘じておこう、マイナス感情から早く抜け出す方法、相手に言い勝っても得にはならない、朗らかな気持ちが人生を後押しする、大人の知恵が人間関係を変えていく―怒らないコツ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ　ここで怒るのは「損か得か」と考える
  第１章　つねに感情の損得を考えよう
  第２章　損したことより得したことをカウントする
  第３章　「損したくない」と思うと感情は悪化する
  第４章　感情はプラスとマイナスをくり返す
  第５章　「損な性格」でも得することがある！
  第６章　「感情の整理」が上手くなる大人の知恵
  第７章　感情を解放し気持ちよく生きる
  エピローグ　感情が人生を後押ししてくれる

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  和田 秀樹(ワダ ヒデキ)
  １９６０年大阪府生まれ。東京大学医学部卒、東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、精神科医。国際医療福祉大学心理学科教授。和田秀樹こころと体のクリニック院長。一橋大学経済学部非常勤講師。川崎幸病院精神科顧問

大人の感情コントロール [ムックその他] の商品スペック