100歳までのしあわせ未来地図―ライフシフトマップ [単行本]

100歳までのしあわせ未来地図―ライフシフトマップ の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ライフシフトマップをつくると本当に自分がやりたいことがわかる。未来を自分らしく楽しく生きるための必要な３つのキーワードが、手に入ります。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　ライフシフトをはじめると、自分らしく毎日を過ごせるようになる（世界で注目されている「新しい生き方」を学ぼう！；人生１００年時代の新常識！　ほか）
  ２　ライフシフトマップをつくると自分らしい「思い通りの未来」がつくれる（準備編；実践編　ほか）
  ３　ライフシフトマップを活用すれば思い通りの毎日を過ごせる（活用編；発展編）
  ４　人それぞれのライフシフトマップ。自分の人生を、自分でデザインする（ライフシフトマップは、自分の更なるチャレンジの背中を押してくれる！；プライベートも仕事も今ここと未来をつなぐライフシフトマップ　ほか）
  ５　人生の達人から学ぶ未来のライフシフト（ライフシフトの達人に聞く！１　明本歌子さん；ライフシフトの達人に聞く！２　吉野美智さん　ほか）

• 内容紹介

  ■人生１００年時代到来！　「ライフシフトマップ」は、雑誌をパラパラとめくりながら、ピンと感じたものを切り貼り付けるだけ。未来を見える化することで、これからどのように生きたらいいのか、自分で未来を切り開く方法がわかる。■１７年間で２，３００人と３か月以上のセッションをしてきた著者の経験からライフシフトについて、ライフシフトマップの作り方を分かりやすく解説。■メンタル面も変わり、たくましく生きるライフシフト実践者の体験談を紹介。■【内容】第１章　ライフシフトマップを始めると自分らしく生きられるようになる　第２章　ライフシフトマップをつくると自分らしい「思い通りの未来」が作れる　①　健康・アンチエイジング②人間関係③家族・パートナーシップ④仕事⑤お金⑥環境・ライフスタイル・⑦学び・自己啓発⑧趣味・余暇⑨自分自身のテーマ（これらの９つの要素がバランスよく必要）　第３章　ライフシフトマップ活用術　等

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  井上 野乃花(イノウエ ノノカ)
  ライフシフト研究家。イッセイミヤケオンリミット、その後ＴＶ‐ＣＭ制作会社、広告代理店などを経て、２００１年コーチとして独立。「コーチザビジョン」を設立する。ライフシフトをテーマに個人セッション、研修、セミナーを実施。ＮＨＫ「あさイチ」出演、コスメサイトの執筆など活動の場を広げている。著書として原村和子名で『イタい人にならない自分発信力』（ビジネス社）『アラフォーからもっと幸せになるためのルール』（学研パブリッシング）などがある

100歳までのしあわせ未来地図―ライフシフトマップ の商品スペック