薬に頼らずうつを治す方法 [単行本]

薬に頼らずうつを治す方法 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  心が疲弊している患者さんの血液を調べると神経伝達物質の材料となる鉄分とタンパク質がからっぽなのです。心がつらいのも不安につきまとわれるのも落ち込みから抜け出せないのもただ、栄養が足りていないだけ。それを足せばいいだけです。今日から、今から、自分で始められます。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　栄養が足りないとうつになる理由（心の病気にかかる人が増えている；薬を飲んでも、うつ病は治せない；長期間の薬物治療のリスク；「質的栄養失調」が心の病気を招く；「バランスよく、たくさん」食べても栄養失調になる　ほか）
  第２章　マンガで分かるうつを治す方法（お母さんうつ―内田さん（仮名・３０代女性）；タンパク質不足＋プレッシャーうつ―東さん（仮名・４０代男性）；マクロビ食うつ―野田さん（仮名・４０代女性）；パニック障害＋うつ―長井さん（仮名・４０代女性）；強迫性障害＋うつ―真鍋さん（仮名・２０代女性）　ほか）

• 内容紹介

  Kindle本 はじめての購入に使える70％OFFクーポン
  栄養失調で、うつになる。
  
  精神科医、藤川徳美医師が
  うつやパニック障害、不眠や統合失調症の人の血液を調べたところ、
  あるひとつの共通点があることがわかりました。
  
  鉄分やタンパク質がからっぽだったのです。
  
  「健全な脳は、幸せを感じさせるセロトニンや、
  喜びを感じさせるドーパミンといった神経伝達物質で満たされています。
  これらの材料になるのが、鉄分とタンパク質なのです」と藤川医師。
  
  材料がなければ、当然ながら、神経伝達物質は作られなくなります。
  幸せも喜びも感じることができなくなって――
  うつになります。
  
  そして、体のなかの鉄分とタンパク質が極端に少なくなっているのが、
  女性たちです。
  
  「月経で毎月、そして出産で一気に鉄とタンパク質を
  失う女性たちは、男性よりもうつになるリスクが２～３倍あります。
  実際、わたしの患者さんの8割は、女性です」（藤川医師）
  
  いつまでも抜け出せない落ち込みやつきまとう不安感。
  「怠け病」と人から責められてもどうしようもないだるさ。
  涙がとまらなくて夜も眠れない――
  そんな心と体のつらさは、ただ、栄養が足りていないだけ。
  
  だから、カウンセリングでも薬でも治らないのです。
  
  栄養が足りないなら、足せばいいだけ。
  鉄やタンパク質豊富な食べ物をとり、
  サプリメントで足したりするだけ。
  
  具体的な栄養の取り方については
  栄養療法でぐんぐん元気になれた患者さんを主役にした
  症例マンガが参考になります。
  
  自分で、今日から、始められます。
  
  【アチーブメント出版より】
  
  「出産後、悲しくて不安で涙が止まらなかったけど……
  藤川先生の栄養指導で、今は人生で一番元気です！」（30代女性）
  
  「20年以上治らなかったうつとパニック障害から抜け出せて、
  最高量だった薬も卒業間近です」（40代女性）
  
  「強迫性障害、不眠を併発したうつで働くことも困難に。
  栄養状態が改善されるとともに症状がなくなって、
  穏やかな生活を取り戻せました」（20代女性）
  
  藤川先生と出会い、栄養療法を始めることで
  人生が好転した患者さんたちの体験談を、
  本書ではマンガでご紹介しました。
  
  うつだけでなく、パニック障害や不眠、摂食障害や
  子どものＡＤＨＤまで、
  藤川先生の指導で栄養を満たすにつれて
  心の病から抜け出していった患者さんたち
  それぞれの物語には、たくさんのヒントがちりばめられています。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  藤川 徳美(フジカワ トクミ)
  ふじかわ心療内科クリニック院長。医学博士。日本精神神経学会専門医・指導医。広島大学医学部卒業後、広島大学神経精神医学教室入局。広島大学医学部付属病院精神神経科、県立広島病院精神神経科でうつ病の薬理、画像研究を行う。その後、国立病院機構賀茂精神医療センターに勤務、ＭＲＩを用いた老年期うつ病研究を行い、老年発症のうつ病には微小脳梗塞が多いことを世界に先駆けて発見する。２００８年、広島県廿日市市内にてふじかわ心療内科クリニックを開院。うつ病をはじめとした気分障害、摂食障害、認知症の治療に携わる。高タンパク低糖質を中心とした栄養療法で目覚ましい実績を上げている。最近では多くの子どもの問題行動も改善に導いている

薬に頼らずうつを治す方法 [単行本] の商品スペック