かんたんやさしい食べるを変える 米トレ [単行本]

かんたんやさしい食べるを変える 米トレ [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  今日から実践、スポーツ食育。心も身体も強くなりたい高校球児を育てるママとその家族が「米トレ」に挑戦。文武両道を目指す食の細い次男、ダイエットに目覚めたお姉さん、体調管理に気を遣うパパにまで応用がきくスポーツ食育本。物語風だから読みやすく、わかりやすい！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　甲子園を夢見る高校球児１６歳の挑戦（食アススタイルとは
  私ばかりが頑張っている？　ほか）
  第２章　文武両道を目指す１３歳（食の細い次男の“改革”
  成績も体力も急降下　ほか）
  第３章　キレイになりたい社会人１年生２２歳（痩せたいなら食べなさい
  朝ご飯で体内エクササイズ　ほか）
  第４章　４０代、まだまだ頑張るパパとママ（メタボが気になるお年頃
  正しいダイエット　ほか）
  第５章　食アスリート協会のサポート（アスリートサポート（プロ野球選手、女性ランナー）
  高校ラグビーから学んだ７年間　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  馬淵 恵(マブチ メグミ)
  食アスリート協会理事、主任講師。公認スポーツ栄養士。共立女子大食物学科管理栄養士専攻を卒業後、大手食品メーカーで営業を担当。その後、フリーの管理栄養士として独立。大手エステ、行政、病院、企業での生活習慣病、ダイエットなどで延べ５万人以上の方々の食サポート経験を有す。現在はプロ野球選手、高校野球、高校ラグビー、高校サッカー、大学ラグビー、大学アメリカンフットボール、実業団陸上、バレーボールなどのチーム栄養サポートを担当する。２児の母

かんたんやさしい食べるを変える 米トレ [単行本] の商品スペック