女性のからだ ちょっとした不調をなくす本 [単行本]

女性のからだ ちょっとした不調をなくす本 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ストレッチ・食事術・ホルモンバランスの改善ｅｔｃ．お悩み解決の一冊！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　女性のからだで何が起きているの？
  第２章　不調のタイプで自分の弱みがわかる？
  第３章　女性ホルモンってなに？
  第４章　ちょっとしたからだの不調、どう治す？
  第５章　ちょっとした心の不調、どう治す？
  第６章　ちょっとした見た目の不調、どう治す？
  第７章　女性ホルモンの治療ってどんなもの？
  第８章　なりたい自分をイメージして内面から輝こう！

• 内容紹介

  大人の女性ならだれにでも、だるさや疲れやすさ、原因不明のイライラ、
  治りにくい肌荒れ、しわやたるみ、頭痛や肩こり、月経不順、冷えやむくみ…など、
  「ちょっと前まではなかったのに…」というマイナートラブルを感じることがあります。
  これらにはすべて女性ホルモンが関係していて、ごく自然なこと。
  本書は、簡単なマイナートラブル解決法や、その症状とうまく付き合う方法を紹介する一冊です。
  女性ホルモンの変化や、プレ更年期・更年期についてひも解き、
  これまでとは何かかが違ってきている自分のからだとしっかり向き合える/うまく付き合える方法を
  女性外来の先駆者・銀座の人気レディースクリニック院長、対馬ルリ子先生が指南します。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  対馬 ルリ子(ツシマ ルリコ)
  医療法人社団ウィミンズ・ウェルネス理事長、対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座院長。産婦人科医師、医学博士。専門は周産期学、ウィメンズヘルス。弘前大学医学部卒業後、東京大学医学部産婦人科学教室助手、都立墨東病院周産期センター産婦人科医長などを経て、２００２年に対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座を開院。２００３年にＮＰＯ法人「女性医療ネットワーク」を設立。理事長として全国の女性医師・女性医療者と連携し、積極的に活動。幅広い年齢層の女性から圧倒的な支持を受けている

女性のからだ ちょっとした不調をなくす本 [単行本] の商品スペック