どんな薬よりも効果のある治療法 [単行本]

どんな薬よりも効果のある治療法 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  １００歳を健康に生きるために今すぐできる１２の習慣。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  健やかな生活習慣を身につけよう
  病気を予防しよう
  健やかで幸せに生きよう
  自然治癒力を引き出そう
  健やかな食生活を身につけよう
  タバコはやめてお酒と上手に付き合おう
  運動習慣を身につけよう
  健やかな睡眠を身につけよう
  ストレスと上手に付き合おう
  精神的・社会的にも健やかに生きよう
  精神的に豊かに生きよう
  死を忘れないようにしよう

• 内容紹介

  「三十数年間、血液内科医として白血病やリンパ腫などの患者さんを診療してきました。それこそ薬をいっぱい使ってきました。しかし長年、血液内科医を続ける中で、どんな薬よりも効果のある治療法があることに気がつきました（本書より）」……長年に渡り、聖路加国際病院の血液内科医として治療をしてきた著者が、人間ドック科に移り、予防医療の世界に身を転じて見えてきた「健康長寿の12の習慣」を語りおろします。★１章　健やかな生活習慣を身につけよう　２章　病気を予防しよう　３章　健やかで幸せに生きよう　４章　自然治癒力を引き出そう　５章　健やかな食生活を身につけよう　６章　タバコはやめてお酒と上手につき合おう　７章　運動習慣を身につけよう　８章　健やかな睡眠を身につけよう　９章　ストレスと上手につき合おう　１０章　精神的・社会的にも健やかに生きよう　１１章　精神的に豊かに生きよう　１２章　死を忘れないようにしよう

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  岡田 定(オカダ サダム)
  １９５４年兵庫県小野市生まれ。１９８１年大阪医科大学卒業、聖路加国際病院内科レジデント、１９８４年昭和大学藤が丘病院血液内科、１９９３年聖路加国際病院血液内科、２００７年血液内科部長、２０１１年～２０１３年内科統括部長、２０１６年人間ドック科部長。一般血液内科の臨床、レジデント教育、終末期医療に携わる

どんな薬よりも効果のある治療法 [単行本] の商品スペック