仕事も毎日も整う！働く女子の時間のルール [単行本]

仕事も毎日も整う！働く女子の時間のルール [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「なぜ？あの人は忙しくてもやりたいことができているの？」時間上手な２０人の２４時間を公開！時間のムダがなくなって毎日が充実するヒント、教えます！

• 目次

  ◆CHAPTER 1
  毎日を最高に充実させている人の朝時間編
  　・「朝30分」を上手に使うと、毎日がうまく回りだす
  　・「朝30分」の好きなことで私が変わった！
  　　CASE 1 出勤前のお寺巡りでゆったりすると、心が整います
  　　CASE 2 朝のボクシングフィットネスで不調も改善しました
  　　CASE 3 朝の片づけ習慣で「帰りたくなる」ストレスゼロの部屋に
  　　CASE 4 大好きな「英語漬け」で未来の自分に投資できます
  　・すっきり起きるためにやってはいけない夜習慣11
  
  ◆CHAPTER 2
  忙しくても無理なく勉強が続く人の学び・自分磨き編
  　・勉強“熱中女子”の24時間実況中継
  　　CASE 1 朝カフェや入浴時間も勉強タイムに！
  　　CASE 2 図書館や中古の参考書で節約しながら勉強！
  　　CASE 3 ムダな道具や時間を削減して、子育てと勉強を両立！
  　・脳のパフォーマンスを最大限高める大人の正しい勉強法
  　・自分磨きが上手な人のすきま時間の新習慣
  　　CASE 4 やると決めた“自分磨き”は必ず毎日行います
  　　CASE 5 取った資格の数々が仕事にも役立ってます
  　　CASE 6 スキルアップの場を提供する会社を立ち上げました
  　・今日から始められる7つの習慣
  
  ◆CHAPTER 3
  部屋も暮らしも自然に整う人の片づけ・家事編
  　・モノを減らせば、頑張らずに毎日片づく！
  　・今日からモノをどんどん減らせる5つの習慣
  　・頑張らずに片づく！部屋のヒミツを公開
  　　FILE 1 モノを3分の1にして 片付け＆掃除の激ラクを体感
  　　FILE 2 洋服を10分の1まで厳選！ 時間の余裕が生まれた
  　　FILE 3 収納がない極小の1Kで“しまい込まない”ルールに
  　・「最高の朝30分」をつくる家事貯金
  
  ◆CHAPTER 4
  すきま時間でお金に強くなる人の貯蓄・投資編
  　・貯蓄1000万円女子の情報収集24時間
  　　CASE 1 すきま時間に作る「マネーノート」で投資力アップ
  　　CASE 2 雑誌のマネー情報を取り入れ、家計改善しています
  　・貯蓄1000万円女子が続ける朝のマネー習慣
  

• 内容紹介

  時間のムダがなくなって、毎日が充実するヒント、教えます！
  
  毎日忙しく働いていても、
  趣味や勉強などのやりたいことを実現し、
  片づけや貯蓄もしっかりできるようになりたい－－。
  そんな女性たちに向けて、
  今日からマネしたくなる時間の使い方の
  ヒントをたっぷりお届けします。
  

仕事も毎日も整う！働く女子の時間のルール [単行本] の商品スペック