心と住まいが整う「家事時間」 [単行本]

心と住まいが整う「家事時間」 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  料理、掃除、洗濯、片づけ。今やるのが一番早い！必要なのは“決断”だけ。スーパー主婦の合理的でかしこい暮らしの時間術。時間をにごらせない、後回しがなくなる暮らしのヒント。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　家事を上手に区切る―１日の時間割
  ２　ごはん作りのハードルを下げる―台所の時間術
  ３　少ない手間でスッキリをキープ―掃除と洗濯の時間術
  ４　暮らしを複雑にしない―モノと片づけの時間術
  ５　生活を“見える化”する―情報の管理術
  ６　くつろぐための―自分と家族の時間

• 内容紹介

  NHK「あさイチ」でおなじみ!
  スーパー主婦の
  合理的でかしこい
  "暮らし"の時間術
  
  
  「時間がない」
  「家事が終わらない」
  「いつも時間に追われている」
  
  こんな気持ちに
  なったことはありませんか？
  
  自分の中でやらなくてはと思っていることが
  制限時間内に終わらないと、
  つい時間と闘っているような気分に。
  
  自身も３人の子どもを育て、
  35年「家事時間」と向き合ってきた
  スーパー主婦・井田典子さん。
  
  料理／掃除／洗濯／片づけ
  「今やると決める」だけで、
  すべての家事が効率よく回りだす
  "井田式時間術"をご紹介します。
  
  
  心も住まいもすっきり整えるために、
  あなたの家事時間の使い方を
  見直してみませんか？
  
  
  
  ■PART１　１日の時間割
  ・後回しにしないクセをつける
  ・自分の１日の家事時間を決める
  ・「時間どろぼう」を退治する
  ・気が重い仕事は、午前のうちに
  ・「忙しい」と言わない
  
  ■PART２　台所の時間術
  ・手間の貯金をしておく
  ・メインは３つの食材を回すだけ
  ・夏のスムージーと冬のスープ
  ・あの「イライラ」をなくす道具
  ・普段使いも来客用もフル回転
  ・週に一度、パンを焼く（レシピ）
  
  ■PART３　掃除と洗濯の時間術
  ・シンクは排水口まで拭き取り
  ・洗濯干しは、最初に仕分け
  ・掃除は１日おきのメニュー
  ・ふきんは３種を使い倒す
  ・Yシャツ１枚３分のアイロンかけ
  
  ■PART４　モノと片づけの時間術
  ・家と心がざわつく「買いおき」をしない
  ・引き出しは開けた瞬間わかるように
  ・定数キープで見渡すクローゼット
  ・収納グッズはあるもので
  
  ■PART５　情報の管理術
  ・生活はとにかく"見える化"
  ・毎晩、お金を整える
  ・テーブルの上に何も置かない
  
  ■PART６　自分と家族の時間
  ・週末は心身ともにリフレッシュ
  ・わが家の12か月予定
  ・家族の健康をいたわる習慣
  ・思い出品はすぐ見返せるように
  
  
  ★巻末特典
  書き込んで、自分をふり返る
  「家事時間 "見える化"シート」 付き
  
  
  ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
  
  私たちに与えられた環境、持ち物、収入は
  一人ひとり違うけれど、唯一平等に与えられる
  プレゼントが、今（=present）という時間です。
  
  しかもそれは、毎日まっ白でキレイなページが
  約束されているというのに、若い頃はその恵みに
  なかなか気づくことができませんでした。
  
  いろんなことを同時進行しては、
  終わらない家事にイライラし、
  もっともっと時間が欲しいと思っていたのです。（略）
  
  「正しい」時間の使い方というのもない代わりに、
  「間違った」時間の使い方というのもないことを知りました。
  人が生かされている舞台はみな違うからです。今日という
  一日の終わりに、せめて自分の舞台の幕が気持ちよく
  下ろせたとしたら、十分ではないでしょうか。（略）
  
  本書が、家事時間そのものを慈しむ
  ヒントになれば嬉しいです。
  
  井田典子

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  井田 典子(イダ ノリコ)
  １９６０年、広島生まれ。整理収納アドバイザー。横浜友の会（婦人之友読者の会）所属。全国各地で講演会を行う

• 著者について

  井田典子 (イダノリコ)
  1960年、広島生まれ。整理収納アドバイザー。横浜友の会（婦人之友読者の会）所属。
  NHK「あさイチ」などで“片づけの達人”、“スーパー主婦”として活躍。主婦ならではの実践的な整理・収納術が好評となり、全国各地で講演会を行う。
  著書に『「引き出し１つ」から始まる！　人生を救う片づけ』、『たった１か所を「眺める」ことで始まる！　人生を変える片づけ』（ともに主婦と生活社）、『片づけられない人はまずは玄関の靴を数えましょう』（主婦の友社）がある。
  

心と住まいが整う「家事時間」 [単行本] の商品スペック