美しい人は食べる！ [単行本]

美しい人は食べる！ [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  美しく生きたいすべての忙しい人、そして料理が苦手な可愛い人たちも、みんながすぐに作れるレシピ本。ワンプレートごはん、すぐうまおかず。毎日作りたくなる６３品！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　一品で大満足！ワンプレートごはん（お好み焼きソースのオムライス
  クイックバターチキンカレー
  梅じそチャーハン　ほか）
  ２　チャチャッと作れるすぐうまおかず（しっとり仕上がるよだれ鶏
  炒めない簡単肉じゃが
  お手軽クリームシチュー　ほか）
  ３　早くておいしいおもてなしメニュー（マッシュルームホワイトソースのステーキ
  鶏ひき肉のしそ包みレンジ蒸し
  おもてなし春巻き３種　ほか）

• 出版社からのコメント

  美人は食から作られる！　多忙を極める人気ヘアメイクが、女優・タレントにも評判のおいしい時短レシピを初公開。

• 内容紹介

  美人は食から作られる! 多忙を極める人気ヘアメイクが、女優・タレントにも評判のおいしい時短レシピを初公開。
  
  実は「料理上手」としても知られる中野明海。ＣＭや雑誌などの撮影後、「疲れたから、お家でごはんが食べたいな」という彼女たちや、お腹をすかせて待っている家族のために、パッと10分で3～4品作っておいしく食べさせる、ということもしばしばの生活です。
  
  どうしたら無理せず、手早く、おいしい料理が出せるのか──。
  綾瀬はるかも熱望したレシピ集が一冊に！
  
  【目次抜粋】
  軽やかに 作る 食べる
  
  コラム１／メイクやおしゃれが好きなら料理もできる！
  
  一品で大満足ワンプレートごはん
  ・お好み焼きソースのオムライス
  ・クイックバターチキンカレー
  ・さっぱり冷奴丼
  ・中華風トマトフィジリ
  ・だしがおいしい鶏南蛮せいろ
  ・チキンラーメンで作る香港ヌードル風と卵スープ など17品
  
  便利な常備野菜でスピード副菜
  ・キャベツバターおかか炒め
  ・じゃがいものペペロンチーノ風
  ・きゅうりのにんにくエビ和え など9品
  
  コラム２／アシスタントの花嫁修行？
  
  チャチャッと作れる すぐうまおかず
  ・炒めない簡単肉じゃが
  ・ブリのあと漬け照り焼き風
  ・蒸し器いらずの豚バラもやし蒸し
  ・にんじんとツナのチャンプルー など20品
  
  コラム３／自己流でも、手早くおいしく！
  
  はやくておいしいおもてなしメニュー
  ・鶏ひき肉のしそ包みレンジ蒸し
  ・エビと長芋のとろ～り春巻き
  ・クレソンとパクチーのシンプルサラダ
  ・絶品しじみだしのキャベツと豚しゃぶ鍋 など14品
  
  コラム４／その日の献立は体に聞く
  すぐうま調味料リスト

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  中野 明海(ナカノ アケミ)
  ヘアメイクアーティスト。１９８５年よりフリーのヘアメイクアーティストとしてのキャリアをスタート。雑誌、広告などで活躍するかたわら、コスメや美容ツールの開発も手がける。プライベートでは、２３歳で映像作家の中野裕之氏と結婚。ふたりの息子の母親

• 著者について

  中野 明海 (ナカノ アケミ)
  ヘアメイクアーティスト。幼少のころから化粧品やメイクアップ、ファッションの世界に憧れ、1985年よりフリーのヘアメイクアーティストとしてのキャリアをスタート。雑誌、広告などで活躍するかたわら、コスメや美容ツールの開発も手がける。これまでに手がけてきたセレブリティは、綾瀬はるか、安室奈美恵、杏、黒木メイサ、小泉今日子、坂井真紀、鈴木京香、中条あやみ、永作博美、永野芽郁、夏目三久、松たか子、松雪泰子、宮﨑あおい、安田成美、吉田羊ほか多数。プライベートでは、23歳で映像作家の中野裕之氏と結婚。ふたりの息子の母親であり、日々の食事はもちろん、子どものお弁当作りも欠かすことなく続けている。

美しい人は食べる！ [単行本] の商品スペック