一日一禅！今日からはじめるゆる～い禅 [単行本]

一日一禅！今日からはじめるゆる～い禅 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  仕事も人間関係も、禅思考なら迷ったときに一番いい選択ができる！嫌なことがあっても、もう大丈夫！心を守るための、禅の６０の処方箋。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　朝の禅（最高の一日をスタートさせる「３０分早起き」
  「心のよりどころ」で気持ちを前向きに　ほか）
  ２　昼の禅―仕事（やる気スイッチをＯＮにするデスクの片づけ
  めんどうな仕事を最速で終わらせる方法　ほか）
  ３　昼の禅―人間関係（どんな人にも自分から挨拶する
  「誰かのためになる」ことをする　ほか）
  ４　夕方の禅（心を切り替える三つの結界
  わずかな変化に心を寄せる　ほか）
  ５　夜の禅（禅語を書いてみる
  月を見る　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  枡野 俊明(マスノ シュンミョウ)
  １９５３年、神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺１８世住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授。大学卒業後、曹洞宗大本山總持寺で修行。「禅の庭」の創作活動をおこない、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞、ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章などを受賞

一日一禅！今日からはじめるゆる～い禅 [単行本] の商品スペック