使いきりシリーズから集めました お弁当のおかず(レタスクラブムック) [ムックその他]

使いきりシリーズから集めました お弁当のおかず(レタスクラブムック) の 商品概要

• 目次

  ・バランスがいいお弁当づくり
  ・豚肉がメインのおかず
  ・とり肉がメインのおかず
  ・牛肉がメインのおかず
  ・魚介がメインのおかず
  ・作りおきでお役立ち！
  ・素材で選ぶサブおかず
  ・素材別索引

• 内容紹介

  買い物がラク、冷蔵庫の中の素材を活用できることで人気の“安うま食材使いきり”シリーズに、お弁当のおかず編が登場！
  
  「もう悩まない！　晩ごはんとお弁当のおかずが一気に作れます」をテーマに、晩ごはんとお弁当、両方で使えるおかずを、素材別に140レシピ集めました。
  
  お弁当箱をあけたとき笑顔になれる、栄養が取れる、食材をムダなく活用したい。さらに、調理時間を少しでも短くできたら…。料理の作り手が使いやすいよう、レシピはメインとサブに分け、素材の使いきる量がわかるアイコン、調理時間の目安をつけました。持ち歩きできる手ごろなサイズであることも魅力です。
  
  ■バランスがいいお弁当づくり
  お弁当調理の原則、健康な食事の基準を紹介
  ■メインおかず
  豚肉、とり肉、牛肉、魚介の素材別に
  ■作りおきでお役立ち！
  ストックしておける、メインおかずとサブおかずを
  ■素材で選ぶサブおかず
  ポテトサラダや卵焼きなどの人気おかずから、5～10分で作れる時短おかずなど
  ■素材別索引
  全レシピを、使う素材で調べることができます
  
  図書館選書
  買い物がラク、冷蔵庫の中の素材を活用できることで人気の“安うま食材使いきり”シリーズに、「お弁当」のおかず編が登場！　晩ごはんとお弁当、両方で使えるおかずを、素材別に140レシピ集めました。

使いきりシリーズから集めました お弁当のおかず(レタスクラブムック) の商品スペック