30分早起きして自分を変えるすごい朝時間術 [単行本]

30分早起きして自分を変えるすごい朝時間術 [単行本] の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　朝時間を制する者は、未来を制す！
  第２章　目的設定が、あなたの早起きを加速させる！
  第３章　捨てる技術
  第４章　朝時間を確保する！超高速時間術
  第５章　早起きの絶大なるメリット
  第６章　朝時間を、夜の３倍、効率的に活用する方法
  第７章　誰でも早起きできる１０のテクニック

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  石川 和男(イシカワ カズオ)
  建設会社総務経理担当部長・大学講師・時間管理コンサルタント・セミナー講師・税理士と５つの仕事を持つスーパーサラリーマン。１９６８年北海道生まれ。夜間大学（しかも留年）を卒業後、中小建設会社に入社。２０代後半に「このまま一生を終えたくない」と一念発起。人生逆転計画を立て、税理士試験合格という目標を立てる。仕事で活用していたＰＤＣＡサイクルを取り入れることで効率的な勉強法を獲得。働きながら日商簿記３級・２級、建設業経理事務士２級・１級、宅地建物取引士試験に合格。税理士試験にも合格して目標を達成・開業。また、ＰＤＣＡサイクルをスキルアップ・ダイエット・読書など様々な場面に応用することで、転職先では入社１年未満で課長に昇進（同社創立以来最短記録）。一方で税理士、講師、時間管理コンサルタントとして社内外で多くの指導を行っている

30分早起きして自分を変えるすごい朝時間術 [単行本] の商品スペック