図解でわかる 下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」 [単行本]
ショッピングカートに入れる

    • 図解でわかる 下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」 [単行本]

    • ￥88027 ゴールドポイント（3％還元）
    • 在庫あり2025年7月31日木曜日までにヨドバシエクストリームサービス便（無料）がお届け
図解でわかる 下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」 [単行本]
100000009003119825

図解でわかる 下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」 [単行本]

価格：￥880（税込）
ゴールドポイント：27 ゴールドポイント（3％還元）（￥27相当）
お届け日：在庫あり今すぐのご注文で、2025年7月31日木曜日までにヨドバシエクストリームサービス便（無料）がお届けします。［届け先変更］詳しくはこちら
出版社：大和書房
販売開始日： 2019/03/25
お取り扱い： のお取り扱い商品です。
ご確認事項：返品不可

カテゴリランキング

店舗受け取りが可能です
マルチメディアAkiba、マルチメディア梅田、マルチメディア博多にて24時間営業時間外でもお受け取りいただけるようになりました

お客様へのおすすめ【PR】

図解でわかる 下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」 [単行本]と一緒に購入されている商品

図解でわかる 下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」 の 商品概要

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    １　筋肉をつけないと老化する
    ２　いい姿勢を取り戻す
    ３　残念な体型にならない
    ４　ストレッチで動けるからだに
    ５　下半身の筋トレで太らない、疲れない
    ６　トレーニングを続けるコツ

  • 出版社からのコメント

    筋肉の衰えが老化の始まり。筋肉を取り戻し、筋肉をつける習慣ができると、からだは確実に変わります。

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    中野 ジェームズ修一(ナカノ ジェームズシュウイチ)
    （株）スポーツモチベーション最高技術責任者。ＰＴＩ認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士（ＡＣＳＭ／ＥＰ‐Ｃ）。フィジカルを強化することで競技力向上や怪我予防、ロコモ・生活習慣病対策などを実現する「フィジカルトレーナー」の第一人者。東京・神楽坂の会員制パーソナルトレーニング施設「ＣＬＵＢ１００」の技術責任者を務める

図解でわかる 下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」 の商品スペック

商品仕様
出版社名：大和書房
著者名：中野 ジェームズ修一（著）
発行年月日：2019/04/05
ISBN-10：4479784640
ISBN-13：9784479784647
判型：A5
対象：一般
発行形態：単行本
内容：家事
言語：日本語
ページ数：127ページ
縦：21cm
横：15cm
他の大和書房の書籍を探す

    大和書房 図解でわかる 下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」 [単行本] に関するレビューとＱ＆Ａ

    商品に関するご意見やご感想、購入者への質問をお待ちしています！

    図解でわかる 下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」 [単行本]を見たお客様はこれも見ています