完全保存版 野菜おかず百科 [ムックその他]

完全保存版 野菜おかず百科 [ムックその他] の 商品概要

• 内容紹介

  ダイエットや健康のために
  食べ続けたい・つくり続けたい「野菜のおかず」が、
  一年中使える272レシピ！
  
  野菜たっぷりな食事は、
  健康的な生活のためにも日々つくりたいですよね。
  でも、レシピがマンネリ化したり、
  おかずとしてものたりない･･･という声も。
  
  そんな声に応え続けて39年、
  さまざまな野菜料理をしてきたESSEの
  なかでも好評のレシピだけを選りすぐった
  ハンディサイズの野菜おかずのレシピ本です。
  
  調理法のアレンジや味つけバリエがとにかく豊富で、
  毎日食べても飽きないレシピ数！
  
  節約野菜の優等生・モヤシのレシピや、
  大量消費に悩むナスやキャベツの調理法も大量掲載。
  
  「あと１品」に迷った時にすぐ使える
  野菜のサブおかずは、なんと90品も！
  
  これでもう一生野菜おかずには困りません！
  
  【内容紹介】
  ●安い！うまい！毎日食べたいモヤシのおかず
  ●みんな大好き！　ナス×肉のボリュームおかず
  ●使い勝手バツグン！　キャベツの満腹おかず
  ●常備野菜の代表！　ジャガ・タマ・ニンジンのおかず
  ●冷え知らずのショウガおかず
  ●あと１品に便利！　野菜の簡単サブおかず
  ●包丁いらず、手間いらず！　カット野菜を使って簡単おかず
  ●香りとうま味が凝縮！　干しシイタケのおかず
  ●選び方・保存方法がよく分かる　野菜の見分け方
  

完全保存版 野菜おかず百科 [ムックその他] の商品スペック