雑談の苦手がラクになる 会話のきっかけレシピ [単行本]

雑談の苦手がラクになる 会話のきっかけレシピ [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  仕事の時間より、休憩時間が苦痛。何かしゃべらなきゃ、とあせってどっと疲れる。人づきあいが重たく感じる。そんな、あなたに。

• 目次

  第１章　みんな何をしゃべってるの！？　対人関係に悩んだ日々
  　１　０か１００かの学生時代
  　２　ちょっとした工夫で自信が持てた就活時代
  　３　失敗続きで地獄の会社員時代
  
  第２章　そうだ！雑談を集めてみよう
  　１　善意のアドバイスで、ますます追い詰められる
  　２　雑談を集めはじめる
  　３　「会話のきっかけレシピ」の誕生
  　４　発表と、人生最大の反響
  
  第３章　日常シーンごとの私の「レシピ」
  　１　紙とペンがあればできる「レシピ」の集め方
  　２　場面ごとの「レシピ」例
  
  第４章 悩みとヒントが「見える化」された
  　１　背負いこんだ荷物を少しずつおろす
  　２　【レシピ前／第０段階】悩みを背負いすぎて身動きできない！
  　３　【レシピ後／第１段階】レシピを集める
  　４　【レシピ後／第２段階】レシピの実行
  
  第５章 会話のきっかけにも「きっかけ」があった――なぜ、「まずは笑顔・あいさつ」と言われるのか？
  　１　【レシピ前／第０段階】レシピ前に持っていたカード「あいさつ」と「微笑」
  　２　【レシピ後／第１段階】「レシピ」収集と「図解」の作成
  　３　【レシピ後／第２段階】実践と顔・体の自主トレ
  　４　【レシピ後／第２段階】必要性が「腑におちる」～準備OKのサイン
  　５　【レシピ後／第３段階】「イヤです」のサインもあった！
  
  第６章　「会話のきっかけレシピ」と歩く
  　１　自分に足りなかったもの
  　２　雑談とパソコンは似ている
  　３　私は「雑談上手」にはなれない

• 出版社からのコメント

  何気ない雑談がとっても苦手だった著者が、それを少しずつ克服してきたツール「会話のきっかけレシピ」をイラストとともに紹介。

• 内容紹介

  顔見知りくらいの関係だと何を話していいかわからず、何気ない雑談がとっても苦手。
  そんな著者が、少しずつ苦手を克服してきたツール「会話のきっかけレシピ」をイラストとともに紹介。
  「会話の達人」にはなれなくても、気持ちがラクになります。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  枚岡 治子(ヒラオカ ハルコ)
  １９７５年大阪府生まれ。大阪市立大学大学院前期博士課程修了後、ＩＴ企業に勤め、現在はパソコンインストラクターおよびライターとして活動。「普通」と福祉・医療のスキマにできる悩みに関心がある

• 著者について

  枚岡　治子 (ヒラオカ　ハルコ)
  1975年大阪府生まれ。大阪市立大学大学院前期博士課程修了後、IT企業につとめ、現在はパソコンインストラクターおよびライターとして活動。「普通」と福祉・医療のスキマにできる悩みに関心がある。

雑談の苦手がラクになる 会話のきっかけレシピ [単行本] の商品スペック