おなかぺったんこ腸筋レシピ-2週間食べるだけでポッコリおなかが凹む [単行本]

おなかぺったんこ腸筋レシピ-2週間食べるだけでポッコリおなかが凹む の 商品概要

• 出版社からのコメント

  食べるだけで腸筋が鍛えられ、おなかがみるみるぺったんこに！
  将来の健康維持にも役立つレシピが満載です。

• 内容紹介

  『腸筋』を鍛えるだけでおなかがペッタンコに！
  
  腸筋を鍛えるとは、『腸を積極的に動かすこと』であり、食事による腸の筋トレエクササイズなのです。
  スーパーフード「冷凍こんにゃく」を食べるだけで、ポッコリお腹が2 週間で激変！！
  簡単でおいしい腸筋を鍛える66 品のレシピとともに、ペッタンコお腹を手に入れるためのガイド本になっています！
  
  今までに45,000 食以上の献立を作成した経験を持つ管理栄養士の金子あきこが、自らの経験を元に確立したメソッドです。
  「ヒルナンデス（日テレ）」や「健康カプセル！ゲンキの時間（TBS）」など多数のメディアで節約美容料理研究家として活躍中。
  この他にも「めざましどようび（フジ）」や「ひるまえほっと（ＮＨＫ）」などに出演経験があり、今注目の金子先生直伝の1 冊です！

おなかぺったんこ腸筋レシピ-2週間食べるだけでポッコリおなかが凹む の商品スペック