38歳でも妊娠力が高まる!最強の妊活 [単行本]

38歳でも妊娠力が高まる!最強の妊活 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ５万人のカウンセリング実績を誇る漢方サロン代表による妊娠しやすい体に導く、驚異の妊活養生を公開！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　妊活は「若見え」から（女性は７の倍数の年齢で体が変化する；若く見える人は妊娠しやすい？　ほか）
  第２章　妊活の基本のキ（今感じている不調から体の状態をチェックしよう；妊娠基礎力チェック表　ほか）
  第３章　「新シーちゃんメソッド」で妊活を始めよう（だれでもできる！新シーちゃんメソッドを始めよう；睡眠―３０代は２１時、４０代は２０時までに就寝　ほか）
  第４章　タイプ別実践！「新シーちゃんメソッド」（７つのタイプの中から自分のタイプをチェックしよう；タイプ別妊活実践編）
  第５章　妊活からの妊娠・出産（出産報告が続々！出産は終わりではなく始まり；エネルギーを貯金！高齢での妊活・出産体験談）

• 出版社からのコメント

  【続々重版！】21時に寝るだけで妊娠の確率が近づく！簡単で最強の妊活

• 内容紹介

  アメ－バブログで「タダ妊活（お金をかけず妊活をすること）」という情報を提供し、一躍話題となった、“シーちゃん先生”こと峯村静恵先生による、
  高齢出産の方向けの最新版の妊活メソッド！
  漢方相談歴18年、自身が38歳、43歳で自然妊娠・出産をした経験を踏まえた妊活養生術と
  ”シーちゃんメソッド”をパワーアップさせた”新シーちゃんメソッド”を本書ではたっぷり紹介していきます！
  
  【新シーちゃんメソッド】
  1★睡眠―腎気を養う早寝早起き
  2★食事―気血をしっかりと養う、栄養満点の食事
  3★疲れさせない―気血、腎気を無駄使いしない
  4★抗酸化― 体の中から若返る
  5★メンタル―気血をスムーズに流し、精神を安定させる
  
  など、すぐに実践できることをやるだけで、あなたの体はみるみる変わっていきます！
  今すぐ「新しーちゃんメソッド」で養生生活を送りましょう。
  
  ～目次（一部抜粋）～
  第1章　妊活は「若見え」から
  第2章　妊活の基本のキ
  第3章　「新シーちゃんメソッド」で妊活を始めよう
  ・だれでもできる！　新シーちゃんメソッドを始めよう
  ・１睡眠―３０代は２１時、４０代は２０時までに就寝
  ・2食事―「タンパク質」を毎食とっていますか？
  ・3疲れさせない―自分自身をいたわって
  ・4抗酸化―錆びない身体をめざす
  ・5メンタル―いろいろと気にしすぎないように！
  第4章　タイプ別実践!「新シーちゃんメソッド」
  タイプ別妊活実践編
  1バリキャリ不妊
  2見た目が老女の腎虚不妊
  3毎日がしんどい絶不調不妊
  4ジメジメ、めそめそ、胃腸虚弱不妊
  5いつも不機嫌、こじらせ肝うつ不妊
  6どこも不調はないのに妊娠しない、元気いっぱい不妊
  7第一子妊娠・出産で疲労困憊、すっからかん不妊
  第5章　妊活からの妊娠・出産
  　
  
  図書館選書
  38歳、43歳で自然妊娠・出産をした漢方カウンセラーによる独自の妊活メソッド。21時に寝るだけでもあなたの妊娠力は確実にアップします！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  峯村 静恵(ミネムラ シズエ)
  国際中医専門員、漢方アドバイザー、旧薬種商試験合格、現登録販売者。２００３年６月より延べ５万人を超えるカウンセリング実績を誇る漢方サロン株式会社アクシスアン代表

• 著者について

  峯村　静恵 (ミネムラ　シズエ)
  国際中医専門員、漢方アドバイザー、旧薬種商試験合格、現登録販売者。2003年6月より延べ5万人を超えるカウンセリング実績を誇る漢方サロン株式会社アクシスアン代表。相談者が「養生生活を頑張ります！」と約束しない限り予約は取らない。虚弱体質でありながらも、第一子を38歳、第二子を43歳という高齢で自然妊娠、出産。その経験をもとに不妊女性への妊活養生メソッドを確立。ブログで紹介したところ大きな反響を呼び、養生生活を実践する妊活ブロガー達を次々に妊娠出産へと導いている。

38歳でも妊娠力が高まる!最強の妊活 [単行本] の商品スペック