血管を強くする1分正座 [単行本]

血管を強くする1分正座 [単行本] の 商品概要

• 出版社からのコメント

  破れない。詰まらない。硬くならない。これが血管トラブルを防ぐ最強の方法！血管先生こと池谷先生が教える50歳からの健康習慣！

• 内容紹介

  加齢による血管トラブルが、突然死や寝たきり、認知症を招くことが
  あります。
  しかし「血管」を鍛えれば、いつまでも若々しい体と脳を維持することが
  できるのです。
  その血管力を高める簡単な方法が、正座です。
  テレビを見ながら、お茶を飲みながら、
  「しなやかで、詰まりにくく、切れにくい」血管
  をよみがえらせることができます。

• 著者について

  池谷 敏郎 (イケタニ トシロウ)
  ●池谷 敏郎[著]……医学博士。池谷医院院長。専門は内科・循環器科。現在も臨床現場に立つ。心臓、血管、血圧などの循環器系のエキスパートとして、テレビ、雑誌、新聞、講演など多方面で活躍中。著書にベストセラー『人は血管から老化する』（青春新書プレイブックス）等がある。「世界一受けたい授業」（日本テレビ）、「林修の今でしょ！講座」（テレビ朝日）などテレビ番組にも多数出演。

血管を強くする1分正座 [単行本] の商品スペック