ゆるやせ漢方ダイエット [単行本]

ゆるやせ漢方ダイエット [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  食べグセの見直し＋漢方薬で、がんばらずにやせて、心と体を整える。１０万人をやせさせたドクター工藤の新ダイエット法。１年で１２ｋｇ減！半年で１３．８ｋｇ減！ほか大成功例満載。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　私のクリニックに人が集まるわけ（問題は、太っていることでなく、「やせたいのに食べてしまう」こと。ダイエットの本質は「心」にあります；太らない生活を持続するためには、前向きで、しなやかな「心」が大切　ほか）
  ２章　「工藤式」ゆるやせ漢方ダイエット・メソッドとは？（なぜ太ってしまうの？；食べ過ぎは「食行動の異常」です　ほか）
  ３章　自分の体質を知りましょう（自分の体質タイプを知ることが大切；気・血・水が体を構築しています　ほか）
  ４章　ゆるやせ６つのポジティブ・ルール（ルール１・空腹をしっかり感じてから、食べる；ルール２・空腹？と迷うときは、食べない　ほか）
  ５章　ゆるやせで楽しい幸福寿命を（ゆるやせメリット１　やせたら数値改善で健康も戻ってきた；期待できる改善効果　ほか）

• 出版社からのコメント

  1万人をやせさせたＤｒ.工藤孝文が、新ダイエット法を提案。あせらずにやせてリバウンドなし！心と体を浄化、不調も改善！

• 内容紹介

  なぜ太ってしまうのでしょう？
  
  それは、消費する以上に食べてしまうから。余った脂質や糖が体に蓄積されて太ってしまうのです。ゆるやせ漢方ダイエットは、そんな当たり前のことを知っているのに、やせたくてもやせられない人のための本です。
  
  ゆるやせ漢方ダイエットのメソッド
  □食行動（食べグセ）の見直し＋漢方薬を飲むこと
  □ 食行動質問票で食グセをチェツク。Ａ～Ｇのタイプ別にアドバイス
  □ 気・血・水の体質別に、漢方薬で心と体の不調を整える。
  
  きつい運動や糖質制限も必要ありません。無理なく、ゆるーくやせてリバウンドなし。心と体も不調も整い、まさに一石三鳥のダイエット法です。
  52.8㎏→40.8㎏　1年で12㎏減。97㎏→83.2㎏　半年で13.8㎏減ほか、大成功例も満載です。
  基本のダイエット漢方薬（大柴胡湯・防風通聖散・ 防已黄耆湯）のほかにも、「ゆるやせ漢方薬」を数多く紹介しました。
  ＮＨＫ「あさイチ」「ガッテン！」出演。10万人をやせさせたドクター工藤の新ダイエット法です。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  工藤 孝文(クドウ タカフミ)
  東洋医学・漢方医。福岡大学医学部卒。卒業後、アイルランドとオーストラリアへ留学。帰国後は大学病院、地域の基幹病院勤務を経て、現在は福岡県みやま市の工藤内科にて、地域医療を行なっている。東洋医学・漢方治療、糖尿病・ダイエット治療を専門とし、数々のテレビ番組で漢方治療評論家・肥満治療評論家として出演。日本内科学会・日本東洋医学会、日本肥満学会・日本糖尿病学会・日本高血圧学会・日本抗加齢医学会・日本女性医学学会・小児慢性疾病指定医

• 著者について

  工藤 孝文 (クドウ タカフミ)
  東洋医学・漢方医。福岡大学医学部卒。卒業後、アイルランドとオーストラリアへ留学。帰国後は大学病院、地域の基幹病院勤務を経て、現在は福岡県みやま市の工藤内科にて、地域医療を行なっている。東洋医学・漢方治療、糖尿病・ダイエット治療を専門とし、ＮＨＫ「ガッテン! 」「あさイチ」、日本テレビ「世界一受けたい授業」、ＴＢＳ「名医のＴＨＥ太鼓判！」、フジテレビ「ホンマでっか !? ＴＶ」などに漢方治療評論家・肥満治療評論家として出演。ＮＨＫ「ガッテン！」では、著者出演回が、 2018年度視聴率1位を獲得した。日本内科学会・日本東洋医学会、日本肥満学会・日本糖尿病学会・日本高血圧学会・日本抗加齢医学会・日本女性医学学会・小児慢性疾病指定医。

ゆるやせ漢方ダイエット [単行本] の商品スペック