ヤセる!Popteenがんばらないプチダイエット [単行本]
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ヤセる!Popteenがんばらないプチダイエット [単行本]

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出版社:角川春樹事務所
販売開始日: 2019/06/28
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ヤセる!Popteenがんばらないプチダイエット の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    あなたのダイエットがいままでうまくいかなかったのは合ってないムリがある方法で続かなかったから!!生活習慣で代謝をUP、気になるパーツをピンポイントで引きしめ、食べながらヤセる糖質OFF生活、学校生活のすき間時間にヤセ活、気分転換もかねて体を動かすetc….オールジャンル網羅してるから続けられる自分にあったテクが必ず見つかる!
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1 部位別ダイエットでヤセる!
    2 ヤセグセをつけてヤセる!
    3 “ながら”ダイエットでヤセる!
    4 トレンドダイエットでヤセる!
    5 食べながらヤセる!
    6 動いてヤセる!
    たまにはがんばるソクヤセテク!
    サギってヤセる!!
  • 内容紹介

    ティーン支持率No.1雑誌『Popteen』発!!
    体型に悩むすべての10代のためのダイエット本

    ムチャな食事制限やストイックな運動で減量しても、
    ふつうの生活に戻したらすぐにリバウンド!!
    そんな失敗はもうしない!
    ちょっとの努力でできる”がんばらないダイエット”こそ
    10代にぴったりの方法だった!

    ・人気モデル14人の最新サイズ表&ダイエットに関する50の質問
    ・メンタル強くなって本気でヤセた♡れいぽよシンデレラストーリー
    ・日本ダイエット健康協会に教えてもらった! 正しいダイエット基本のき!!
    ・脚 おなか お尻 二の腕 おっぱい 顔 肩幅…
    体型の全コンプレックス対応! 部位別ヤセテク完全網羅!!
    ・自然とヤセる体になれる! 代謝をあげるためにできること
    ・JKのための学校でできる”ながら”ヤセテク
    ・人気メンモ・ふみふみ発 糖質OFFレシピ
    ・モデル発!! 1週間で無かったことにするヤセテクまとめ
    ・どうしてもヤセられなかったときのごまかしテク♡
    etc….

    ガチで-10kg狙ってるコも!ゆる~く-2kgしたいコも!
    どんなコも自分にピッタリな方法が必ず見つかる1冊!!

ヤセる!Popteenがんばらないプチダイエット の商品スペック

商品仕様
出版社名:角川春樹事務所
著者名:Popteen編集部(編)
発行年月日:2019/06/28
ISBN-10:475841338X
ISBN-13:9784758413381
判型:規大
対象:一般
発行形態:単行本
内容:家事
言語:日本語
ページ数:111ページ
縦:26cm
横:22cm
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