ほがらかに品よく生きる [新書]

ほがらかに品よく生きる [新書] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  いいほうへいいほうへと考える。腹の立つことには近寄らない。人には感謝してみるものだ。他人に恩を売るべからず、だ。…モタさんの言葉８３。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　ほがらかに生きる
  第２章　心に余裕を持つ
  第３章　楽しく生きる
  第４章　仲よく生きる
  第５章　他人様を大切に
  第６章　品よく生きる

• 出版社からのコメント

  少し気づかいをすれば、自分も人も明るく楽しく、機嫌よく日々を送れる。その知恵を、モタ先生がおおらかに語りかける好評エッセイ。

• 内容紹介

  「ほがらかに品よく生きる」とは。
  人生100歳時代、毎日の生活を楽しみ、
  ほがらかな気持ちで過ごしたいもの。
  
  人生を楽しみ、人とのつながりを大切にし、
  明るい気持ちで日々を過ごせられる心の持ち方と、
  生活の知恵を、人生の達人モタさんが語りかけます。
  
  ●たとえめんどうなこと、イヤなことがあっても
  「これがあれば忘れられる」という楽しみを持つ
  ●胸を張って元気に歩こう
  ●自分の体力に合わせて体を動かそう
  ●集まりに出かけて、自分が声をかけ、あいさつをしよう
  ●腹が立ったときには、何でもいいから書き出してみる
  ●完璧を求めず、「人生80%主義」でいこう
  ●マイナスなことが起きても、自分のとらえ方で、
  それが自分にとってプラスのことになる
  ●母より妻を大切にしよう
  ●許せないなら、許さなくてもいい
  ●転んだときの立ち直り方を覚えるには、
  こまめに転んで、こまめに立ち直ること
  
  ・・・・など、読むうちに、ほっこり安心して、
  励まされるエッセイです。
  
  ◎本書は小社より出版された四六判『ほがらかに品よく生きる』
  を再編集した新版です。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  斎藤 茂太(サイトウ シゲタ)
  精神神経科・斎藤病院名誉院長。悩める現代人の「心の安らぎコンサルタント」として、また、日本旅行作家協会会長、日本ペンクラブ名誉会長など多方面で活躍。「人生は悠々と、急がずあせらず」をモットーに、おだやかな人柄で知られ、「モタさん」の愛称で親しまれる。２００６年１１月逝去

ほがらかに品よく生きる [新書] の商品スペック