たたいたら、ヤセた。-DVD BOOK 脂肪、むくみ、老廃物をたたき流すから一気にヤセる！ [単行本]

たたいたら、ヤセた。-DVD BOOK 脂肪、むくみ、老廃物をたたき流すから一気にヤセる！ の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　エクササイズ前に知っておきたい「たたいてヤセる」秘密（たたく手の形はたったの３つ！
  たたく振動で奥まで効かせるからヤセやすい！　ほか）
  ２　いざ実践！たたいたら、ヤセた。「身体編」（とにもかくにも足裏から始めるのです
  足首～ふくらはぎをほぐしてほぐしてほぐしまくる　ほか）
  ３　いざ実践！たたいたら、ヤセた。「顔編」（あご～フェイスラインはスパルタでたるみ撲滅！
  あれ！？こんなに視界ってクリアになるんだ！　ほか）
  ４　やる気があるときにプラスして実践！目的別パーツマッサージ（ほっそりとした指を作る
  立体的なバストを作る　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  久 優子(ヒサシ ユウコ)
  ボディメンテナンスセラピスト、美脚トレーナー、ボディメンテナンスサロン「美・Ｃｏｎｓｃｉｏｕｓ～カラダ職人～」代表。１９７４年生まれ。脚のパーツモデルを経て、ホリスティック医学の第一人者である帯津良一医師に師事。予防医学健康美協会・日本リンパセラピスト協会・日本痩身医学協会で認定を受け講師としても活動

たたいたら、ヤセた。-DVD BOOK 脂肪、むくみ、老廃物をたたき流すから一気にヤセる！ の商品スペック