認知症を予防して百歳時代を生きる [単行本]

認知症を予防して百歳時代を生きる [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  認知症と生活習慣病の誘因は同じ。予防の鍵は、「食生活」「人の輪に入ること」「運動」「好奇心と向上心」「感動と感謝の心」「十分な睡眠」の６つ。脳生理学の第一人者が、自らも実践する認知症の予防方法を具体的に解説。

• 目次

  第一章　認知症とどう向き合うか
  一　人生百年時代の到来　　
  二　認知症にならない基本習慣
  三　脳は最高の創造物
  第二章　高齢者としての生き方
  一　生き方の多様化　　
  二　元気な高齢者
  第三章　高齢者の大きな役割
  一　高齢者の出番　　
  二　これからの日本　　
  三　晩年は自由に生きる　　
  四　これからの課題―高齢者の主張と責任―

• 内容紹介

  認知症予防に大切なのは、食生活、人の輪に入ること、運動、好奇心と向上心、感動と感謝の心、十分な睡眠の６つ。脳生理学の第一人者が、自らも実践する認知症の予防方法を具体的に解説し、人生100年時代の生き方を提言。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  西野 仁雄(ニシノ ヒトオ)
  １９４１年堺市生まれ。和歌山県立医科大学卒業。和歌山県立医科大学で研究生、助手、講師。ニューヨーク州立大学で研究員。富山医科薬科大学で助教授。名古屋市立大学で教授、医学部長、学長、理事長、名誉教授。ＮＰＯ法人健康な脳づくりで理事長、顧問。専門分野は脳生理学。２００３年、第十三回読売東海医学賞受賞。２０１６年、瑞寳中綬章受章

• 著者について

  西野仁雄 (ニシノヒトオ)
  　1941年堺市生まれ。和歌山県立医科大学卒業。名古屋市立大学で教授、医学部長、学長、理事長、名誉教授。NPO法人健康な脳づくりで理事長、顧問。専門分野は脳生理学。
  　著書に『運動の神経科学』（ＮＡＰ社）『イチローの脳を科学する』（幻冬舎）『死ぬまでボケない10の習慣』（ＰＨＰ文庫）など。編著に『認知症にならないために』（ゆいぽおと）など。

認知症を予防して百歳時代を生きる [単行本] の商品スペック