子どもの足がどんどん速くなる [ムックその他]

子どもの足がどんどん速くなる [ムックその他] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  現役サッカー日本代表の快足ウイングが明かす走るのが速くなるすごい方法！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　伊東純也式スピードスターメソッド（４段階で速くなるスピードスターメソッド；ウォーミングアップ；「一夜漬け」１ＤＡＹコース　ほか）
  ２　スピードスターメソッドが最強である１１の理由（運動神経が悪くても速くなる；運動不足解消に最適。きたえすぎにもならない；何歳からでも速くなる　ほか）
  ３　足が速くなるのはどっち？（からだが柔らかい人とかたい人、速く走れるのはどっち？；お尻が痛い人、ふくらはぎが痛い人、うまく走れているのはどっち？；目線を向ける？からだを倒す？カーブをうまく曲がれるのはどっち？　ほか）

• 内容紹介

  運動が苦手な君でも大丈夫!
  
  現役サッカー日本代表の
  快速ウイングが明かす
  走るのが速くなるすごい方法!
  
  著者は、身体能力の高い外国人選手すら
  置き去りにする圧倒的なスピードで、
  日本代表まで駆け上がった
  スピードスター、伊東純也選手。
  
  これまでサッカー一筋だった伊東選手が、
  あるお子さんの悩みを解決したことが
  この本のはじまりでした。
  
  伊東選手が解決した悩み。
  それは「子どもの足を速くした」ことでした。
  
  【サッカー選手が提案する
  足を速くする方法とは?】
  
  伊東選手はアドバイスをおくるために
  自分の走り方を映像でチェックしました。
  
  気づいたのは、
  「ももをしっかり上げる」
  「ひじを90度に曲げてふる」
  昔からよくアドバイスされる
  走り方の基本を守っていないのに、
  速く走れていることでした。
  
  しかもアスリートなのにからだがかたく、
  思い返してみても、速く走るための練習なんて
  したこともありません。
  
  そこで伊東選手は、ある考えにたどりつきます。
  
  「走り方の勉強や練習をせずに
  速くなった理由をメソッド化できたら、
  もっと簡単に、どんな子でも速くなれるのではないか」
  
  それが、子どもの足をどんどん速くする
  「スピードスターメソッド」です。
  
  【スピードスターメソッドは効果抜群】
  
  スピードスターメソッドは、
  どんな子でもできる
  最強のトレーニングです。
  
  ●運動神経が悪くても速くなる
  
  ●親の足が遅くても速くなる
  
  ●難しいフォーム練習は一切なし
  
  ●練習場所が狭くても速くなる
  
  ●成長をさまたげる筋肉はつかない
  
  ●からだの軸が安定して姿勢がよくなる
  
  ●仲間のために頑張る力が身につ
  
  ●習い事が多くて時間がない子でもできる
  
  【体験者から驚きの結果続々! 】>
  
  実際に「スピードスターメソッド」の効果を
  50メートル走で計測した体験者から
  驚きの結果と声が届いています。
  
  11.38秒 ← 12.75秒
  「走るのが楽しくなった! 」(6歳男子)
  
  6.86秒 ← 7.17秒
  「手のにぎりでこんなに変わるなんて」(40歳男性)
  
  8.94秒 ← 9.49秒
  「運動会が楽しみになったのは初めて」(13歳女子)
  
  【しかも何歳からでも速くなる】
  
  「スピードスターメソッド」は、
  簡単かつ短時間でできて、
  しかもからだにかかる負担が少ないので、
  運動不足の大人にも効果があります。
  
  さらにトレーニングはふたりでやることで、
  効果が上がります。
  
  ぜひ休日、家族で楽しくトレーニングして
  運動会で親子そろって活躍してください!

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  伊東 純也(イトウ ジュンヤ)
  プロサッカー選手。ＡＦＣアジアカップ２０１９日本代表。１９９３年３月９日生まれ。神奈川県横須賀市浦賀出身。地元の鴨居ＳＣでサッカーをはじめる。その後、横須賀シーガルズ、神奈川県立逗葉高等学校、神奈川大学を経て、ヴァンフォーレ甲府に入団。プロデビューは２０１５年３月１４日、Ｊリーグ１ｓｔステージ第２節名古屋グランパス戦。２０１６年に柏レイソルへ移籍。翌２０１７年に日本代表に初選出。同年８月１３日の第２２節清水エスパルス戦では、７０メートルもの距離を、快足を生かしたドリブルで独走し、ゴールをマーク。その年のＪリーグ優秀選手賞を受賞した。２０１９年２月にベルギー・ジュピラー・プロ・リーグ、ＫＲＣヘンクに移籍。加入してすぐに、身体能力の高い外国人選手を置き去りにする、圧倒的なスピードで大活躍。「青い旋風が駆け抜けた！」「閃光のように速い！」と、地元紙やファンから惜しみない賛辞が贈られている
  
  永野 佑一(ナガノ ユウイチ)
  株式会社ＷＩＮ　ＡＧＥＮＴ「体育指導のスタートライン」所属。陸上競技コーチ。早稲田大学スポーツ科学部卒業。学生時代は４００ｍハードルの日本代表として、国際大会に出場。現在は子ども向けの少人数制・マンツーマンの体育指導を行なう「体育指導のスタートライン」での活動に加え、各種メディアの取材協力など、“指導のプロ”として幅広く活躍。子どもたちから“かけっこマスター”と呼ばれる、体育指導のエキスパート

• 著者について

  伊東純也 (イトウジュンヤ)
  伊東純也(いとう・じゅんや)
  プロサッカー選手。AFCアジアカップ2019日本代表。
  1993年3月9日生まれ。神奈川県横須賀市浦賀出身。
  地元の鴨居SCでサッカーをはじめる。
  その後、横須賀シーガルズ、神奈川県立逗葉高等学校、神奈川大学を経て、
  ヴァンフォーレ甲府に入団。
  プロデビューは2015年3月14日、Jリーグ1stステージ第2節名古屋グランパス戦。
  2016年に柏レイソルへ移籍。翌2017年に日本代表に初選出。
  同年8月13日の第22節清水エスパルス戦では、
  70メートルもの距離を、快足を生かしたドリブルで独走し、ゴールをマーク。
  その年のJリーグ優秀選手賞を受賞した。
  2019年2月にベルギー・ジュピラー・プロ・リーグ、KRCヘンクに移籍。
  加入してすぐに、身体能力の高い外国人選手を置き去りにする、
  圧倒的なスピードで大活躍。「青い旋風が駆け抜けた! 」「閃光のように速い! 」と、
  地元紙やファンから惜しみない賛辞が贈られている。

子どもの足がどんどん速くなる [ムックその他] の商品スペック