ハーバード＆ソルボンヌ大学 Dr.根来が教える毛細血管を増やして不調をなくす暮らし方 [単行本]

ハーバード＆ソルボンヌ大学 Dr.根来が教える毛細血管を増やして不調をなくす暮らし方 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  体調不良を改善！「毛細血管」を元気にする超実践的ノウハウ！「呼吸」「お風呂」「眠り方」～まずはこの３つのケアにトライ！！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　ポンコツ血管が体の調子をサゲる（あなたは毎日、ポンコツ血管を量産している！
  ここ最近の不調は、ポンコツ血管のせいだった！？
  あなたの血管は大丈夫？ポンコツ血管チェックリスト　ほか）
  ２　ちょっとだけ知りたい、毛細血管のこと（毛細血管はすごいんです
  毛細血管の５つの役割
  毛細血管を観察しよう　ほか）
  ３　結局何をすればいいの？毛細血管セルフケア（特別なことはしなくてＯＫ！
  全部は無理～！３つだけやるとしたら？
  ピカピカ血管ライフを始めよう　ほか）

• 出版社からのコメント

  不調をもたらす毛細血管のゴースト化を防ぎ、健康・美容をキープする最先端医療のノウハウを紹介。今日から全身をリフレッシュ！

• 内容紹介

  人間の血管の９割を占める毛細血管。加齢にともなって生じる毛細血管のゴースト化は、体にあらゆる不調をもたらしてしまう。本書はそんなゴースト血管を減らし、元気な再生を促すための生活術を紹介。若さと健康を日常的に手に入れる最先端のノウハウを公開！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  根来 秀行(ネゴロ ヒデユキ)
  医師、医学博士。東京大学大学院医学系研究科内科学専攻博士課程修了。ハーバード大学医学部客員教授（Ｌｅｃｔｕｒｅｒ　ｏｎ　Ｍｅｄｉｃｉｎｅ）、パリ大学医学部客員教授、フランス国立保健医学研究機構客員教授、杏林大学医学部客員教授、事業構想大学院大学理事・教授。専門は内科学、腎臓病学、抗加齢医学、睡眠医学など多分野にわたり、最先端の臨床・研究・医学教育の分野で国際的に活躍している

• 著者について

  根来 秀行 (ネゴロ ヒデユキ)
  医師、医学博士。東京大学大学院医学系研究科内科学専攻博士課程修了。ハーバード大学医学部他客員教授。専門は内科学、腎臓病学、抗加齢医学、睡眠医学など多岐にわたる。

ハーバード＆ソルボンヌ大学 Dr.根来が教える毛細血管を増やして不調をなくす暮らし方 の商品スペック