HEALTH LITERACY―NYセレブたちがパフォーマンスを最大に上げるためにやっていること [単行本]

HEALTH LITERACY―NYセレブたちがパフォーマンスを最大に上げるためにやっていること の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  努力する必要はありません。最強の健康は効率的に手に入ります。ＮＹ発の最新予防医学で２４時間マネジメント、最強のパフォーマンス。食事・睡眠・運動ＵＰ術。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  ０　「ヘルスリテラシー」という新しい概念―令和の日本は「健康とは効率」の時代へ
  １　健康という「ビジョン」を描く―最短距離で効率的にパフォーマンスがアップするリテラシー
  ２　「規則正しく」より大切なことがある―「行動の定着」がパフォーマンスアップのキモ
  ３　確実にパフォーマンスを最大化させる―「２４時間モデルパターン」
  ４　究極のパフォーマンスアップ―実現するヒント
  ５　ヘルスリテラシーの極意―正しいリスクヘッジ方法を知ることでリカバリーできる
  ６　パフォーマンス力キープ―持続を習慣＝ルーティーンに！３週間後にもう一度チェック
  ＥＰＩＬＯＧＵＥ　「最強のパフォーマンス」のその先は？

• 内容紹介

  30歳で資産6億！虎ノ門にクリニックを開業。NYでセレブが住むマンションでそのパフォーマンスを身近に観察し、新しい概念でもある公衆衛生を学んだ新世代の医師・中村康宏が見てきたのは、最強のパフォーマンスアップのための本当に新しい健康の概念・・・それが「ヘルスリテラシー」。今ある常識は明日変わる。知識に踊らされるな　正しいデータを正しく使うだけで簡単にパフォーマンスは上がることを「ヘルスリテラシー」は教えてくれます。正しい知識を正しく使うだけ。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  中村 康宏(ナカムラ ヤスヒロ)
  日本初「アメリカ抗加齢学会」登録施設虎の門中村康宏クリニック。医師、産業医、ＭＰＨホルダー（米国公衆衛生学修士）。関西医科大学卒業後、国家公務員共済組合連合会虎の門病院に入職。内科医・消化器内科医として研鑽を積むなかで、病気の発症予防だけでなく再発予防、増悪予防の重要性を痛感する。アメリカの最先端予防医学を学ぶため、米国医師免許試験を突破し、アメリカ・ニューヨークへ留学。ＮＯＲＣ　ＮＹＣなどの予防サービスが充実した施設やクリニックでの研修を通して、多面的・総合的にアプローチする予防医療を修得。また、Ｎｅｗ　Ｙｏｒｋ　ＵｎｉｖｅｒｓｉｔｙやＳｔ．Ｊｏｈｎ’ｓ　Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙにて生活習慣病や健康の社会的決定要因について研究。行動科学、健康教育学、医療管理学などを幅広く学び、ＭＰＨ（米国公衆衛生学修士号）を取得。その他、留学中にパーソナルトレーナー・栄養士の資格を取得、ライフスタイル医学コース等修了。帰国後、健康増進・健康防衛のための医療を提供すべく「中村康宏内科クリニック」を京都で開業。その後、日本初のアメリカ抗加齢学会登録施設となった「虎の門中村康宏クリニック」を東京で開業。一般内科診療からアメリカの最も新しく標準的な医療サービスを幅広く提供している。アジア各国でも若手医師のネットワークづくりをしながら、定期的に診療中

HEALTH LITERACY―NYセレブたちがパフォーマンスを最大に上げるためにやっていること の商品スペック