ずっとやめたかったこと、こうしてやめられました。 [単行本]

ずっとやめたかったこと、こうしてやめられました。 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  脱・プチ依存！人生が驚くほどスッキリする実用コミックエッセイ全１７話！

• 目次

  ●ネット・ＳＮＳの「無限ループ」から抜け出せない理由
  ●高校合格を阻んだ「ゲームという楽園」から抜け出せた理由
  ●「育児ストレスで甘いものがやめられない！」から抜け出せた理由
  ●「２トンのゴミに家賃！？」買い物依存から抜け出せた理由
  ●買い物依存で「借金５００万」あった私が貯金できた理由
  ●「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由
  ●セフレ５人ダメンズ好きな私が結婚できた理由
  ●超束縛男(ソクバッキー)だった私が２人目の妻と対等になれた理由
  【大石先生Ｑ＆Ａ１】やりすぎて人生を「台なしにする人」と、「謳歌する人」の差は？
  【大石先生Ｑ＆Ａ２】依存症の人の頭の中ってどうなっているの？
  【大石先生Ｑ＆Ａ３】「やめたいのに、やめられない……」プチ依存に気づいたらどうしたらいいの？
  【大石先生Ｑ＆Ａ４】パワハラ上司、ＤＶ彼氏・彼女、毒親の見分け方は？

• 内容紹介

  「やめたいのに、やめられない――」
  そんな自分を変える方法をわかりやすく教えてくれる、脱・プチ依存コミックエッセイ。
  もしかしたらそれ、プチ依存かもよ？
  
  自分にとって本当に大事なことに、時間やお金を使えていますか？
  
  「トイレに入ってまでスマホでＳＮＳ」
  「昔は飲んでなかったのに、仕事から帰って１杯がやめられない」
  「毎週のように通販から荷物が届く。でも何を買ったか思い出せないときがある」
  「将来のない彼氏と別れたいけど、別れられない」
  「会社を辞めたいけど、辞められない」……。
  
  もしかしたら、それ、プチ依存かもよ？
  
  著書『「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由』が１２万部を突破し、自身もプチ依存歴６年の汐街コナさん、最新作！
  ネット、アルコール、買い物、甘いもの、恋愛、ブラック企業……。
  さまざまな依存症やプチ依存から抜け出した人たちと依存症専門医に話を聞いた、脱・プチ依存コミックエッセイ。
  「やめたいのに、やめられない」そんな自分を変える方法を伝授します。
  
  人生って「やめたいことを、やめる」だけで、スッキリする！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  汐街 コナ(シオマチ コナ)
  イラストレーター／漫画家。広告制作会社のグラフィックデザイナーを経て、漫画・イラストの活動を開始。現在は、装丁画・挿絵・ゲームキャラクターイラスト等を手がけている
  
  大石 雅之(オオイシ マサユキ)
  精神科医／大石クリニック医院長。東京慈恵会医科大学卒業。１９９１年、当時は珍しかった外来でアルコール依存症を治療できる「依存症専門」のクリニックを横浜に開業

• 著者について

  汐街コナ (シオマチコナ)
  イラストレーター／漫画家
  広告制作会社のグラフィックデザイナーを経て漫画・イラストの活動を開始。現在は、装丁画・挿絵・ゲームキャラクターイラスト等を手がけている。
  自身がネットプチ依存とブラック企業依存の経験を持ち、デザイナー時代に過労自殺しかけた経験を描いた著書『「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由（ワケ）』（あさ出版）が１２万部のベストセラーに。
  
  大石雅之 (オオイシマサユキ)
  精神科医／大石クリニック医院長
  東京慈恵会医科大学卒業。１９９１年、当時は珍しかった外来でアルコール依存症を治療できる「依存症」専門のクリニックを横浜に開業。アルコールや薬物だけでなく、ネット依存・ギャンブル依存症・買い物依存症・性嗜好障害（性依存症）・窃盗癖（クレプトマニア）・ストーカー・ＤＶなど新たな依存症を抱えた人が訪れるようになり、２８年にわたって様々な依存症の患者と日々向き合っている。今でも依存症専門のクリニックは珍しく、神奈川県から依存症治療の専門医療機関として選定されている。依存症を取り扱ったテレビ番組の監修も行う。

ずっとやめたかったこと、こうしてやめられました。 の商品スペック