家事なんて適当でいい! [単行本]

家事なんて適当でいい! [単行本] の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　母の幸せが家族の幸せ
  第１章　楽になる家事（家事できなくても死なない；お金で解決できることは惜しまない　ほか）
  第２章　楽になる育児（今しなくていい苦労はしない；泣き声にはイヤホンを　ほか）
  第３章　楽になる行動（一度すべてをやめてみる；自分の機嫌は自分でとる　ほか）
  第４章　楽になる考え方（母親として自信のある人はいない；いつもそばにいることが愛情じゃない　ほか）

• 出版社からのコメント

  子育てに悩むすべてのママへ！　最重要ミッションは「死なせない」！

• 内容紹介

  無理をしない、肩の力を抜いた家事・育児の情報を発信し、
  ママたちの支持を集めるインスタグラマー、ボンベイさん初の著書。
  
  「育児中、ママは常にギリギリのラインに立っていて、
  もしかしたら、毎日のようにニュースを賑わす虐待だって他人事じゃない！」
  
  そう感じたボンベイさんは、
  「死なせない」育児を最重要ミッションに掲げました。
  
  そのために、試行錯誤しながら実践してきた、暮らしと子育ての工夫・考え方は
  いつのまにか自分の毎日を楽しく、さらには家族みんなを笑顔にしていきました。
  
  「週に4日は豚汁とごはん」
  「泣き声にはイヤホンを」
  「パジャマで寝なくてもいい」
  
  一見インパクトのある提案の裏には、
  ボンベイさんなりの子どもたちへの思いがあったのです。
  
  ストレスを感じながら、何となく続けていた毎日の当り前や思い込み。
  思い切ってやめてみたら、家族の笑顔が増えました。
  
  子どもとの暮らしが楽になる！　楽しくなる！　工夫がいっぱいの一冊です。
  contents
  第１章　楽になる家事
  　ミニマリストになりきる
  　栄養バランスは１週間で組み立てる
  　残り体力別ごはん
  　など
  
  第２章　楽になる育児
  　今しなくていい苦労はしない
  　寝る前の大騒ぎタイム
  　ベビーサークルフル活用
  　今日だけは絶対に怒らないと決める
  　など
  
  第３章　楽になる行動
  　一度すべてをやめてみる
  　夜だけスマホ断食
  　１時間早く起きて朝のイライラ解消
  　など
  
  第４章　楽になる考え方
  　母親として自信のある人はいない
  　言わなくてもわかってほしいをやめる
  　おばあちゃんに懐くのがイヤ
  　など
  
  図書館選書
  「泣き声にはイヤホンを」「待てない子には先にデザート」など、インパクトある投稿が人気の子育てインスタグラマーボンベイさん。家族みんなが笑顔でいるための「肩の力を抜いた」家事・育児法を紹介します！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ボンベイ(ボンベイ)
  ５歳の長女と２歳の次女と三女の双子の子育てに奮闘する働くママ。「死なせない」を最重要ミッションに掲げ、無理をしない、つらくない、ママも幸せになる家事育児の方法をＳＮＳで発信している。その投稿が子育てに悩むお母さんたちの共感を呼び、インスタグラムは２か月でフォロワーが４万人以上増加。現在も精力的に子どもとの暮らしについての情報発信を続けている

• 著者について

  ボンベイ
  5歳の長女と2歳の次女と三女の双子の子育てに奮闘する働くママ。「死なせない」を最重要ミッションに掲げ、無理をしない、辛くない、ママも幸せになる家事育児の方法をSNSで発信している。その投稿が子育てに悩むお母さんたちの共感を呼び、インスタグラムは2か月でフォロワーが4万人以上増加。現在も精力的に子どもとの暮らしについての情報発信を続けている。

家事なんて適当でいい! [単行本] の商品スペック