精神科医が教える 50歳からはじめる「私らしい人生」の歩き方 [単行本]

精神科医が教える 50歳からはじめる「私らしい人生」の歩き方 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  さあ、これからが貴女の時間です。夫婦関係、仕事、お金、健康、生きがい…。「いい母」「いい妻」を卒業して、もう一度幸せな女性の人生を始めてみませんか？老後のお金のやりくりもよく分かる。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　「自分らしい人生」に向けて歩き出す（これからは本音で生きていくこと
  夫や実家に頼れる時代ではない　ほか）
  第２章　歳を重ねてもキレイを保とう（外面の若さにしがみつかない
  年齢にふさわしい魅力を　ほか）
  第３章　人生の輝きと幅を広げる「原動力」とは（自信を持って「時間を一人で楽しめる女」に
  仕事も家庭も女性らしさを忘れない　ほか）
  第４章　あるがままの「健康と若さ」を保つ（ますます目立つ運動不足
  老化対策には効果的な水分補給を　ほか）
  第５章　これからの「大人のつき合い方」（歳をとるほど「近しい人」が好きになる
  これから先の人間関係　ほか）

• 出版社からのコメント

  壮年を迎えた女性には様々な事に区切りが見えてきます。「いい妻」「いい母」を卒業し、もう一度「貴女の人生」を歩いてみませんか？

• 内容紹介

  壮年を迎えた女性には様々なことに「区切り」が見えてきます。
  わが子が徐々に手をはなれ始め、追われるように取り組んできた仕事も、
  忙しさはピークを超え、少しずつ自分の時間が持てるようになってきます。
  子どものために、と夫婦関係でがまんをし続けた方も多いでしょう。
  夫婦関係、仕事、健康、お金、生きがい…。これからが貴女の時間です。
  「いい妻」「いい母」を卒業し、もう一度「貴女の人生」を歩いてみませんか？

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  保坂 隆(ホサカ タカシ)
  １９５２年山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。１９９０年より米国カリフォルニア大学に留学。東海大学医学部教授、聖路加看護大学臨床教授、聖路加国際病院精神腫瘍科部長、リエゾンセンター長などを経て、聖路加国際病院診療教育アドバイザー、保坂サイコオンコロジー・クリニック院長

• 著者について

  保坂 隆 (ホサカ タカシ)
  保坂 隆（ほさか たかし）
  1952年山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科学教室入局。1990年より米国カリフォルニア大学ロスアンゼルス校（ＵＣＬＡ）精神科に留学。東海大学医学部教授、聖路加看護大学臨床教授、聖路加国際病院精神腫瘍科部長、リエゾンセンター長などを経て、現在、聖路加国際病院診療教育アドバイザー、保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。著書に『精神科医が教えるちょこっとずぼら老後のすすめ』『ちょこっとずぼら老後は楽しい！』『老後資金の「ちょこっとスマート」やりくり術』、『ちょこっとずぼら老後の楽ちん片付け術』（以上、海竜社）など多数。

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