糖尿病に特効！やせる！色白美肌 バナナ最強レシピ（マキノ出版ムック） [ムックその他]

糖尿病に特効！やせる！色白美肌 バナナ最強レシピ（マキノ出版ムック） の 商品概要

• 目次

  目次：
  序章:バナナってこんなにスゴイ！
  　バナナカレー、納豆バナナから肉バナナまで　バナナ絶品レシピ
  第2章：一晩で作れる！甘くておいしい！　バナナ酢
  第3章：ドサっと便が出る！ ニキビ・シミも消えた！　
  夜バナナダイエット
  第4章：シワ取り美肌効果！ 髪の毛も生える！ バナナ美容術
  第5章：ホットバナナ＆焼きバナナ　まだまだある！　バナナ活用術

• 出版社からのコメント

  医師が「奇跡的」と驚く免疫向上パワーを秘めるバナナ。20㎏やせた！170ミリの血圧が正常化！バナナの皮も活用する健康レシピ本

• 内容紹介

  ★甘くておいしいバナナは低カロリーな健康食！
  そういうと驚く人がいるかもしれませんが、本当です。
  バナナ1本はたったの86kcal！
  2本食べても172 kcal！
  これは、お茶碗1杯分のごはん（252 kcal）
  よりずっと少ないのです。
  さらに、最近、バナナの薬効が続々と判明しています。
  免疫力を高める、血圧を下げる、血糖コントロールに役立つ、
  便秘の解消やダイエットにも最適と、医師が勧めているのをご存知ですか。
  本書は、テレビでも話題を集めている「バナナ酢」をはじめ、
  効率よくダイエットできる「夜バナナ」、
  美肌になるとモデルが実践「バナナの皮こすり」、
  そのほか、ホットバナナや焼きバナナなど
  バナナをおいしく食べて健康になる方法が満載！
  バナナ酢をフル活用するレシピもおいしくって絶品です。

糖尿病に特効！やせる！色白美肌 バナナ最強レシピ（マキノ出版ムック） の商品スペック