不調をあきらめない!医者ヨガ―ひざ裏のばしの奇跡 [単行本]

不調をあきらめない!医者ヨガ―ひざ裏のばしの奇跡 の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　医者ヨガとは？（なぜヨガなの？；医者ヨガはフツーのヨガとは違うの？　ほか）
  ２　ぴったりの医者ヨガを「処方」します（「ひざ裏のばし」４つの基本ポーズ；できない人向けアレンジポーズ　ほか）
  ３　実例医者ヨガ処方箋（脊柱管狭窄症；股関節痛　ほか）
  ４　１カ月で改善医者ヨガチャレンジ（８０歳女性―太もも外側の痛みや足のグラつき。薬を飲まずに治せますか？；４８歳男性―足底筋膜症と腰痛がツライ。痛みを感じずに歩きたい　ほか）

• 内容紹介

  もうあきらめない！体調改善のために、自分でできる治療法がある！◯医者ヨガとは？　自分の力で不調を改善する　血流と呼吸をよくして、すべての病気を快方へ◯寝たきり寸前のおばあちゃんたちの復活物語　健康な寿命がのびた6人Part1　医者ヨガのヒミツPart２　あなたにぴったりの　医者ヨガを処方します４つのキホンのひざ裏のばしと、　症状別のアレンジPart３　実例　奇跡が起こった！医者ヨガ処方箋脊柱管狭窄症、変形性股関節症、変形性膝関節症、パーキンソン病、脳性まひ、認知症、脳梗塞のリハビリ、肩痛、腰痛、O脚　低体温、冷え性、頭痛、不眠Part４　医者ヨガにチャレンジ若者からシニアまで働きざかりの７人が挑戦！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  川村 明(カワムラ アキラ)
  かわむらクリニック院長。高知県生まれ、６４歳。土佐高校、徳島大学医学部卒。医学博士、日本東洋医学会専門医、障がい者スポーツドクター、日本医師会健康スポーツドクター、Ｊ‐ＹＯＧＡ公認インストラクター。宇部東ロータリークラブ所属。３６歳で山口県宇部市に開業。２０１９年には、「ヨガジャーナルｐｒｅｓｅｎｔｓ　Ｙｏｇａ　Ｐｅｏｐｌｅ　Ａｗａｒｄ　２０１９」で、ヨガカルチャーを広めるために貢献した男性に贈られる『ベスト・オブ・ヨギ』を受賞

不調をあきらめない!医者ヨガ―ひざ裏のばしの奇跡 の商品スペック