ハーバード&ソルボンヌ大学根来教授が教える 腎臓病にならない最強の法則 [単行本]

ハーバード&ソルボンヌ大学根来教授が教える 腎臓病にならない最強の法則 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  最新医学でわかった本当に正しい予防と改善法。高血圧・糖尿病もよくなる！最先端の研究から生まれた３つの法則。法則１、全身の細胞を効率よく修復する最強の睡眠。法則２、毛細血管を増やして丈夫にする最強の運動。法則３、自律神経を整え免疫力も上げる最強の呼吸。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　慢性腎臓病は、なぜ身近で怖い病気なのか
  第２章　慢性腎臓病は何に気をつければよいのか
  第３章　腎臓は毛細血管に運命を握られている
  第４章　毛細血管は自律神経に支配されている
  第５章　腎機能の悪化を防ぐ生活習慣～３つの最強法則
  第６章　慢性腎臓病を防ぐ！進行予防に役立つ！食事の工夫

• 内容紹介

  患者数が成人の約8人に1人と、近年急増する「慢性腎臓病（CKD）」は生活習慣病と密接な関係にあります。高血圧や高血糖が長く続くと動脈硬化が加速し、全身の血管の99％を占める毛細血管に大きな負担がかかり、毛細血管のかたまりのような臓器「腎臓」の機能が徐々に低下していきます。腎不全で透析に至る患者さんの6割近くを糖尿病や高血圧が原因の慢性腎臓病が占めています。慢性腎臓病はまさに毛細血管の病気。つまり毛細血管をできるだけ健康に保てれば、腎臓の働きの低下を防げるのです。そこで、ハーバード大学での最新の医学研究から、腎臓病の予防・改善に有効な「3つの法則」についてわかりやすくご紹介します。1:全身の細胞を効率よく修復する「最強の睡眠」2:毛細血管を増やして丈夫にする「最強の運動」3:自律神経を整え免疫力も上げる「最強の呼吸」　いずれもシンプルで長続きしやすい方法ばかりです。ぜひ実践してください。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  根来 秀行(ネゴロ ヒデユキ)
  東京都生まれ。医師、医学博士。東京大学大学院医学系研究科内科学専攻博士課程修了。東京大学医学部第二内科・腎臓内分泌内科・保健センター講師などを経て、ハーバード大学医学部客員教授（Ｌｅｃｔｕｒｅｒ　ｏｎ　Ｍｅｄｉｃｉｎｅ，Ｈａｒｖａｒｄ　ＰＫＤ　Ｃｅｎｔｅｒ　Ｃｏｌｌａｂｏｒａｔｏｒ，Ｖｉｓｉｔｉｎｇ　Ｐｒｏｆｅｓｓｏｒ）、ソルボンヌ大学医学部客員教授、杏林大学医学部客員教授、奈良県立医科大学医学部客員教授、事業構想大学院大学理事・教授。専門は内科学、腎臓病学、抗加齢医学、遺伝子治療、長寿遺伝子、時計遺伝子、自律神経、睡眠医学など多岐にわたり、最先端の臨床、研究、医学教育の分野で国際的に活躍中

ハーバード&ソルボンヌ大学根来教授が教える 腎臓病にならない最強の法則 の商品スペック