ココロクエスト式「引っ込み思案さん」の教科書 [単行本]

ココロクエスト式「引っ込み思案さん」の教科書 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  “人見知り”“内向的”“弱気”をのりこなすメンタル術。「あのときこう反応すればよかった」「あんなこと言わなければよかった」ｅｔｃ．“ひとり反省会”をする前に読んでください。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　自分の性格と向き合うために
  第２章　ほどよい距離感で「人間関係」を攻略する方法
  第３章　「モチベーション」の育て方
  第４章　ひとりでできる「傷ついた心」の回復魔法
  第５章　「心とカラダ」のメンテナンス
  第６章　引っ込み思案でも「勇者」になる極意

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ねこひげ先生(ネコヒゲセンセイ)
  心理学ブロガー。内向的な性格を克服したいと思い、心理学や心の分析・改善に興味を持ち独自に学び始める。そこで得た知識や経験を活かして、ブログやＳＮＳで「生きづらさや心が疲れた人の救いになる」ことをテーマに等身大のメッセージを発信中

ココロクエスト式「引っ込み思案さん」の教科書 [単行本] の商品スペック