84歳の脳科学医が実践する100歳まで現役の「不老脳」をつくる(コスミック・知恵の実文庫) [文庫]

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84歳の脳科学医が実践する100歳まで現役の「不老脳」をつくる(コスミック・知恵の実文庫) [文庫]
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84歳の脳科学医が実践する100歳まで現役の「不老脳」をつくる(コスミック・知恵の実文庫) [文庫]

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出版社：コスミックインターナショナル
販売開始日： 2019/07/20
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84歳の脳科学医が実践する100歳まで現役の「不老脳」をつくる(コスミック・知恵の実文庫) の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    食事、クスリ、睡眠、運動、お酒、ストレス…大脳生理学の専門医が欧米データから導き出した「認知症」をまねく危険な生活習慣とは？

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    第１章　脳を若返らせる言葉を使う―言葉と不老
    第２章　眠れなくても脳を休ませるコツ―睡眠と不老
    第３章　酒の力をほどよく借りる―アルコールと不老
    第４章　認知症対策を習慣化する―認知症と不老
    第５章　ストレスから海馬を守り抜く―ストレスと不老
    第６章　うつ消し時間を取り入れる―心の病と不老
    第７章　カギは遺伝か環境かを知っておく―ＤＮＡと不老
    第８章　苦を苦と思わない生き方を始める―思考習慣と不老

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    高田 明和(タカダ アキカズ)
    １９３５年、静岡県生まれ。医学博士。専攻は大脳生理学。慶應義塾大学医学部および同大学院を経て、米留学。１９７２年ニューヨーク州立大学助教授に就任。７５年から浜松医科大学教授を経て、同大学名誉教授

84歳の脳科学医が実践する100歳まで現役の「不老脳」をつくる(コスミック・知恵の実文庫) の商品スペック

商品仕様
出版社名：コスミック出版
著者名：高田 明和（著）
発行年月日：2019/07/25
ISBN-10：4774760862
ISBN-13：9784774760865
判型：新書
対象：一般
発行形態：文庫
内容：家事
言語：日本語
ページ数：239ページ
縦：15cm
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