されど日記で人生は変わる(知的生きかた文庫) [文庫]

されど日記で人生は変わる(知的生きかた文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  たった「１分書く」だけで思考、習慣、行動が好転する。「能力開発」「習慣教育」のプロが教える、もっともシンプルかつ強力な「自己改革メソッド」

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　なぜ日記を書くか？―自分の本当の「ｗａｎｔ」に気づいていく手法
  第２章　何を日記に書くか？―素直に、シンプルに自分の「欲」をさらけ出す
  第３章　どう日記に書くか？―たった「五つのこと」だけ書けばいい
  第４章　いかに成功するか？―こんなことも日記に書き出してみよう
  第５章　どう幸せになるか？―“日記効果”をもっと高めるための考え方
  第６章　ここに気づくか？―日記を通して、心の内側をもっとよく見る
  第７章　何を大事にするか？―日記で「人生のルール」を変えていこう

• 出版社からのコメント

  たかが日記、されど日記で人生は変わる！――能力開発・習慣教育のプロが教える、もっともシンプルかつ強力な「自己改革メソッド」

• 内容紹介

  たかが日記、されど日記で人生は変わる！
  能力開発・習慣教育のプロが教える、
  もっともシンプルかつ強力な「自己改革メソッド」
  
  この日記は、あなたの
  ・「本当のwant」に気づかせてくれる
  ・「性格」と「志向」を教えてくれる
  ・「悪い習慣」を改めてくれる
  ・「心の状態」を知らせてくれる
  ・「感謝すべきこと」をわからせてくれる
  ・「学ぶべきこと」を明らかにしてくれる
  
  時間はたったの１分、書くことはたったの５つ――
  簡単だから続く、楽しめる、効果が出る！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  今村 暁(イマムラ サトル)
  一般財団法人日本そうじ協会理事長。１９７１年、静岡県生まれ。北海道大学法学部卒業後、日本長期信用銀行を経て独立。「感性教育」「習慣教育」「能力開発」「掃除道」などの研究と実践を基に、数多くの企業のコンサルティングを行なう。同時に、経営者、管理職、アスリートの目標達成のサポートも行なっている

されど日記で人生は変わる(知的生きかた文庫) [文庫] の商品スペック