老化って言うな！ [新書]

老化って言うな！ [新書] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  多くの人は、一定の年齢になって起こる現象を老化のせいにしがちです。なぜかといえば「歳をとる＝劣化」と考えているから、現実は、そうでもありません。年齢が上がると能力や体力が落ち、「いろんなことができなくなる」と思うかもしれませんが、実はその逆。年齢とともに多くの能力は伸びているのに、ほとんどの人がそのことに気づいていないのです。本書では、年齢を重ねるなかで「変化する自由」に対し、ちょっとした工夫やモノの見方を改めるコツを紹介。多くは老化ではなく、心身の正常な変化であることが分かれば、きっと本来の力を発揮できます！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　最近、とくに気になる…これってもしかして？！
  第２章　なんだっけ？誰だっけ？私どうなっちゃうんだろう？？
  第３章　テレビの音がうるさいと家族から苦情が
  第４章　メンタル弱ったかも。なんだか自信がなくなってきた
  第５章　これだから夜がコワい！
  第６章　絶対人に言えない！案外、深刻な悩み

• 出版社からのコメント

  それって本当に老化のせい??　眼科医として年齢高めの患者さんたちと接してきたから分かる、身体の変化についてわかりやすく解説。

• 内容紹介

  多くの人は、一定の年齢になって起こる現象を老化のせいにしがちです。なぜかといえば｢歳をとる＝劣化｣と考えているから。現実は、年齢が上がると能力や体力が落ち、｢いろんなことができなくなる｣と思うかもしれませんが、実はその逆。年齢とともに多くの能力は伸びているのに、ほとんどの人がそのことに気づいていないのです。本書では、年齢を重ねるなかで｢変化する自分｣に対して、ちょっとした工夫やモノの見方を改めるコツを紹介。多くは老化ではなく、心身の正常な変化であることが分かれば、きっと本来の力を発揮できます！
  この映画のタイトル何だっけ？アレしかでてこない／イケメン俳優がみんな同じ顔に見える／スマホを見続けたあと、目のピントが合わなくなってきた／まったくウケていないのに……オヤジギャグをやめられない人／ドライアイで目が乾くのに、勝手に涙が出てくる／夜中に目が覚めない方法は？　などなど

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  平松 類(ヒラマツ ルイ)
  眼科専門医。医学博士。愛知県田原市出身。昭和大学医学部卒業。現在、二本松眼科病院、三友堂病院に勤務。高齢者の診療経験が多く、延べ１０万人以上と接してきた

• 著者について

  平松 類 (ヒラマツ ルイ)
  眼科医、医学博士

老化って言うな！ [新書] の商品スペック