飽きずにおいしくダイエット！むね肉レシピ 365日 [単行本]

飽きずにおいしくダイエット！むね肉レシピ 365日 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  これなら続く！絶対にパサつかない秘伝の「ジューシーむね肉」。アスリート男子でも簡単に作れます！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  身体に癒しを
  今日は何の日？
  毎日、元気に
  おいしくダイエット
  欲しいのはエナジー
  今日はガッツリ！
  気分はあっさり系
  ヘルシー×ジューシー
  ふるさと食文化
  今夜は何にする？

• 出版社からのコメント

  ダイエットに最適！むね肉を美味しく食べる、最強レシピ！

• 内容紹介

  パサつかない！飽きがこない！
  むね肉を美味しく食べる、最強レシピ本の登場！
  
  ダイエットや健康に大活躍の鶏のむね肉。
  でも使い勝手が悪い・・・。
  そんな悩みを解決するレシピ本です。
  
  むね肉を調理するポイントは、火の通り具合。
  これがすべてです。
  
  著者が推奨する方法でむね肉を茹でれば、
  だれでも簡単にジューシーなむね肉を作ることができます。
  
  もちろん、むね肉の下ごしらえ方法だけでなく、
  美味しいレシピも多数紹介しています!!

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  山中 順子(ヤマナカ ジュンコ)
  １９７０年横浜出身。写真家・健康美容食育指導士・色彩健美予防食料理家。エキスパートファスティングマイスター。徒根屋株式会社代表取締役。ファスティングマイスター学院顧問。２０００年から奄美群島の島々に暮らすセンテナリアン（１００歳以上の人）を撮り続ける。彼らの暮らしから学んだ叡智を生かし、商品開発、地域ブランディングなどに着手。医食同源をテーマにしたアート＆カフェスタジオ「医食同源　島ちょくキッチンＫＵＲＯＵＳＡＧＩ」経営。健康美容食育指導士として「足し算と引き算の予防医学」など講演活動中

飽きずにおいしくダイエット！むね肉レシピ 365日 の商品スペック