温かくてしなやかな「ちつと骨盤」が体と心を幸せにする。 [単行本]

温かくてしなやかな「ちつと骨盤」が体と心を幸せにする。 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  生理痛・ＰＭＳ・性交痛・冷え性・尿漏れ・肌の衰え…すべて解決！女性が一番大切にしたいちつと骨盤ケア読本。

• 目次

  
  Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ
  はじめに
  
  ＰＡＲＴ１　ちつと骨盤のはなし
  COLUMN1　快感のありかはどこ？Gスポットの謎
  COLUMN2　思わぬところに波紋を及ぼす、ちつと骨盤の衰え
  
  ＰＡＲＴ２　カラダが喜ぶ ちつと骨盤ケア
  COLUMN3　フランスのちつケアを受けてみた
  ＰＡＲＴ３　カラダが心地よくなるヘルシーライフ
  COLUMN4　女性の性欲のピークは55歳！？
  
  ＰＡＲＴ４　植物の力でカラダを整える
  COLUMN5　フランス人にとってのエルボリストって？
  
  巻末付録　女性を美しくするスペシャルケア
  オイルと入浴でスペシャルケア
  　スペシャルケア1　オイルマッサージで潤い＆血行ケア
  　スペシャルケア2　入浴でカラダをじっくり心から温める

• 出版社からのコメント

  女性を悩ますトラブル。原因は膣や骨盤まわりの衰え。「膣」だけでなく「骨盤」にも注目し、美容と健康に欠かせないケア方法を紹介。

• 内容紹介

  冷え症、黒ずみ、生理痛、PMS(生理前症候群) 、頭痛、肩りこ、腰痛、尿もれ、便秘、性交痛、不感症、骨盤臓器下垂、難産……など、女性を悩ますトラブル。その原因が、膣や骨盤まわりの衰えからくるということに、最近注目が集まっています。本書では、実は女性の美容と健康に欠かせない「膣ケア」だけでなく、体の土台となる「骨盤」にも注目。骨盤の調整、開閉リズムの正し方などもわかりやすく解説する１冊です。女性器周りは、美の源。「温かくやわらかな膣と骨盤」にして、揺らぎがちな体と心を幸せにしましょう。
  
  図書館選書
  冷え症、生理痛、PMS 、頭痛、尿もれ、骨盤臓器下垂など、女性を悩ますトラブル。原因は、膣や骨盤まわりの衰えです。本書は「膣」だけでなく「骨盤」にも注目し、美容と健康に欠かせないケア方法を紹介します。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  関口 由紀(セキグチ ユキ)
  女性泌尿器科専門医女性医療クリニックＬＵＮＡグループ理事長。１９８９年山形大学医学部卒業。２００３年より横浜市立大学医学部泌尿器科で女性泌尿器外来を担当。現在、横浜市立大学医学部泌尿器科客員教授。２００５年に「横浜元町女性医療クリニック・ＬＵＮＡ」を開設。現在、女性医療クリニックＬＵＮＡグループの総帥として、横浜・大阪に女性医療クリニックＬＵＮＡ横浜元町、ネクストステージ、心斎橋の３つの女性医療専門クリニックを展開。女性がいくつになっても、元気できれいで在ることを全力でサポートするクリニックを目指している。２０１１年１０月に放送されたＮＨＫ『あさイチ』のセックスレス特集で紹介した「ちつトレ」が大きな反響を呼ぶ。その後も、各メディアで紹介してきた「ちつトレ」の第一人者である
  
  YUKO(YUKO)
  高畑祐子。ヨガ／マタニティー・産後ヨガ／骨盤調整インストラクター。大学卒業後、商社に就職するもストレスから入院。未知だったヨガの道に進む。ヨガインストラクター養成所卒業後も興味のあるワークショップやセミナー、ｔｅａｃｈｅｒトレーニングなどに参加し、知識、技術を現在も修業中。現在のイベントクラスでは、学校では習わない、誰も教えてくれないが、生きるうえでとても大切な事をヨガを通して、“心地よく生きるための方法”として発信している。２０１７年１月に長男を出産。妊娠・出産経験を通し、自身の体の変化も感じるなかで、日常生活のあらゆる観点から死ぬまで心地よく生きるための提案、実践に努める
  
  ガロワーズカオリ(ガロワーズカオリ)
  薬剤師／フランス植物療法士。新潟薬科大学卒業後、複数の調剤薬局に勤務。日本で薬剤師として働くなか、ひどいＰＭＳや不眠に悩まされていたときに植物療法に出会い、薬に頼る前に体調を整えることの大切さに気付く。その後、植物療法の最先端であるフランスで働くことを志し、２０１６年にパリ第五大学の薬学部にてＤＩＵ　Ｐｈｙｔｏｔｈ´ｅｒａｐｉｅ　ａｒｏｍａｔｈ´ｅｒａｐｉｅを修了。現在、パリのパレロワイヤルの薬草店Ｈｅｒｂｏｒｉｓｔｅｒｉｅ　ｄｕ　Ｐａｌａｉｓ　Ｒｏｙａｌ（エルボリストリデュパレロワイヤル）に勤務しつつ、個人へのコンサルテーションを行っている

• 著者について

  関口 由紀 (セキグチ ユキ)
  医療監修
  女性泌尿器科専門医 女性医療クリニックLUNAグループ理事長。
  1989年山形大学医学部卒業。2003年より横浜市立大学医学部泌尿器科で女性泌尿器外来を担当。現在、横浜市立大学医学部泌尿器科客員教授。2005年に「横浜元町女性医療クリニック・LUNA」を開設。現在、女性医療クリニックLUNAグループの総帥として、横浜・大阪に女性医療クリニックLUNA 横浜元町、ネクストステージ、心斎橋の3つの女性医療専門クリニックを展開。女性がいくつになっても、元気できれいで在ることを全力でサポートするクリニックを目指している。
  2011年10月に放送されたNHK『あさイチ』のセックスレス特集で紹介した「ちつトレ」が大きな反響を呼ぶ。その後も、TBS系列『はなまるマーケット』をはじめ、各メディアで「ちつトレ」を紹介してきた「ちつトレ」の第一人者である。
  
  YUKO（高畑祐子） (ユウコ タカハタユウコ)
  ヨガ/ マタニティー・産後ヨガ/ 骨盤調整インストラクター。
  大学卒業後、商社に就職するもストレスから入院。未知だったヨガの道に進む。ヨガインストラクター養成所卒業後も興味のあるワークショップやセミナー、teacher トレーニングなどに参加し、知識、技術を現在も修業中。現在のイベントクラスでは、学校では習わない、誰も教えてくれないが、生きるうえでとても大切な事をヨガを通して、“ 心地よく生きるための方法” として発信している。
  
  ガロワーズカオリ
  薬剤師／フランス植物療法士（Phyto-aromatherapeute）。
  新潟薬科大学卒業後、複数の調剤薬局に勤務。日本で薬剤師として働くなか、ひどいPMS や不眠に悩まされていたときに植物療法に出会い、薬に頼る前に体調を整えることの大切さに気付く。その後、植物療法の最先端であるフランスで働くことを志し、2016 年にパリ第五大学の薬学部にてDIU Phytotherapie aromatherapie を修了。現在、パリのパレロワイヤルの薬草店Herboristerie du Palais Royal（エルボリストリ デュ パレロワイヤル）で勤務しつつ、個人へのコンサルテーションを行っている。

温かくてしなやかな「ちつと骨盤」が体と心を幸せにする。 の商品スペック