生きづらいHSPのための自己肯定感を育てるレッスン [単行本]
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出版社：1万年堂出版
販売開始日： 2019/09/06
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生きづらいHSPのための自己肯定感を育てるレッスン の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    ありのままの自分を認めれば、楽に生きられる。

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    １章　子どもの頃から感じてきた違和感
    ２章　やっと分かった生きづらさの正体
    ３章　ＨＳＰを理解するほど、心が軽くなる
    ４章　自分を大切にするセルフケアレッスン
    ５章　相手との境界線を育てるためのレッスン
    ６章　ＨＳＰにお勧めのヒーリング法

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    高木 のぞみ(タカギ ノゾミ)
    昭和６３年、富山県生まれ。看護師、保健師、公益社団法人日本アロマ環境協会認定アロマセラピスト、認定子育てハッピーアドバイザー、健康食コーディネーターの資格を持つ。現在は幼児を育てながら、自己肯定感を育てる方法やＨＳＰについて、ブログとＳＮＳを通して発信している

    高木 英昌(タカギ ヒデマサ)
    昭和５６年、群馬県生まれ。精神科医。富山大学医学部卒業。浜松医科大学附属病院精神科神経科を経て、現在は菊川市立総合病院精神科（静岡県）に勤務

生きづらいHSPのための自己肯定感を育てるレッスン の商品スペック

商品仕様
出版社名：1万年堂出版
著者名：高木 のぞみ（著）／高木 英昌（著）
発行年月日：2019/09/04
ISBN-10：4866260505
ISBN-13：9784866260501
判型：B6
対象：一般
発行形態：単行本
内容：心理学
言語：日本語
ページ数：204ページ
縦：19cm
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